Penggunaan benang gigi sangat penting untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak di mana sikat tidak mudah dijangkau, seperti antara gigi dan gusi, mencegah perkembangan penyakit seperti radang gusi dan gigi berlubang.
Kebiasaan ini harus diikuti setiap hari, setidaknya 1 atau 2 kali sehari, namun, yang ideal adalah untuk lulus setelah semua makanan utama. Selain itu, waktu penggunaan juga dapat bervariasi antara sebelum atau sesudah menyikat, karena, jika kawat dilewatkan dengan benar, hasilnya akan selalu bermanfaat bagi kesehatan mulut.
Untuk menggulirkan dengan benar, langkah-langkah berikut dipandu:
1. Bungkus ujung-ujungnya di sekitar jari tengah, setelah memisahkan sekitar 40 cm benang;
2. Masukkan kawat di antara gigi, menggunakan dukungan dari jari telunjuk dan ibu jari, seperti pada gambar di bawah ini:
3. Masukkan kawat melalui setiap gigi, merangkulnya dalam gerakan berbentuk C, seperti yang ditunjukkan di bawah ini. Tekan di satu sisi dan kemudian di sisi lain, dan ulangi proses 2 kali untuk setiap sisi, pada semua gigi.
4. Lewatkan juga kawat dengan lembut di pangkal gigi, yang penting untuk menghilangkan kotoran yang menyusup di antara gigi dan gusi;
5. Lepaskan kawat, dalam gerakan mundur, untuk mengambil sisa kotoran;
6. Lebih suka menggunakan bagian baru dari kawat untuk setiap daerah dibersihkan, sehingga bakteri dan plak tetap tidak berpindah dari satu gigi ke yang lain.
Jangan menggunakan terlalu banyak kekuatan untuk memasukkan kawat, sehingga tidak ada salahnya. Selain itu, jika gusi sering membengkak atau berdarah, itu mungkin merupakan tanda gingivitis, jadi penting untuk terus melakukan kebersihan mulut dengan kawat, menyikat dan membilas, dan menjadwalkan janji dengan dokter gigi.
Jenis benang gigi
Jenis utama benang gigi yang dijual di apotek atau supermarket adalah:
- Beberapa benang filamen: ini adalah yang paling tradisional, dan ada beberapa versi, dengan rasa, misalnya. Benang filamen tunggal: lebih tipis dan pipih, dengan daya tahan lebih besar, yang mencegahnya tidak putus atau pecah saat digunakan, dan lebih cocok untuk orang yang memiliki gigi lebih dekat yang memiliki kesulitan lebih besar dalam menggunakan benang. Benang super benang: ini adalah benang yang memiliki bagian yang lebih kencang dan fleksibel, yang lain lebih tebal dan lebih kenyal dan yang terakhir dengan benang normal. Ini beradaptasi dengan pembukaan gigi, diindikasikan untuk mereka yang memiliki ruang lebih besar antara gigi atau orang yang menggunakan alat ortodontik dan jembatan.
Setiap orang dapat beradaptasi dengan lebih baik pada jenis benang gigi dan, oleh karena itu, tidak ada yang lebih direkomendasikan daripada yang lain. Ada beberapa merek yang memproduksi benang gigi, seperti Colgate, Oral B, Sanifill atau Sensodyne, misalnya, dan harganya bervariasi antara sekitar R $ 5, 00 dan R $ 20, 00 reais, tergantung pada setiap jenis dan lokasi. menjual.
Cara benang dengan alat ortodontik
Siapa pun yang menggunakan alat ortodontik harus sangat berhati-hati dalam membersihkan mulut, karena alat ini menyimpan banyak sisa makanan, jadi benang juga harus digunakan sekitar 2 kali sehari.
Untuk menggunakan benang gigi, pertama-tama Anda harus melewatkan benang melalui bagian dalam lengkungan yang menghubungkan kurung , seperti pada foto di bawah ini, untuk kemudian memegang benang dengan kedua tangan, bungkus ujungnya dengan jari-jari Anda. dan lakukan seluruh prosedur yang dijelaskan dalam langkah demi langkah, mengulangi proses untuk setiap gigi.
Karena benang gigi lunak, untuk memudahkan keluarnya benang di belakang alat, ada benang benang, yang merupakan ujung yang lebih keras, terbuat dari silikon, yang membantu mengarahkan benang gigi ke wilayah yang diinginkan. Ini adalah satu-satunya fungsi mesin flossing, karena membersihkan antara gigi biasanya dilakukan dengan benang gigi.
Kawat benang super juga memudahkan pembersihan gigi, karena batang yang lebih kencang membantu bagian yang lebih praktis di belakang lengkungan alat, dan kemudian membersihkan secara normal dengan bagian kawat yang sepon atau lebih tipis.
Kiat lain untuk senyum yang bersih dan sehat
Selain flossing setiap hari, untuk menjaga mulut Anda bersih, bebas dari penyakit dan noda, penting untuk mengikuti beberapa tips, seperti:
- Sikat gigi Anda dengan sikat bulu yang lembut, setidaknya 2 kali sehari, dan selalu sebelum tidur. Juga periksa cara menyikat gigi dengan lebih baik, Bersihkan lidah Anda setelah menyikat gigi, menggunakan sikat atau pembersih lidah untuk mengambil kotoran dari dalam ke ujung, konsultasikan dengan dokter gigi setiap 6 bulan atau 1 tahun untuk melakukan pembersihan yang lebih dalam dan evaluasi kesehatan mulut; Hindari makanan yang kaya gula, karena mereka merangsang pembentukan rongga.
Penting juga untuk diingat bahwa mereka yang menggunakan gigi palsu atau protesa juga harus berhati-hati untuk membersihkan dan menyikatnya setiap hari dan, di samping itu, mereka harus disesuaikan dengan mulut, untuk menghindari penumpukan plak dan pembentukan luka.
