Cawan menstruasi: 7 keraguan utama

Cawan menstruasi, juga dikenal sebagai cawan haid, adalah strategi yang bagus untuk menggantikan tampon selama menstruasi, menjadi pilihan yang lebih nyaman, ekonomis dan ekologis. Mudah digunakan, tidak meninggalkan bau haid di udara dan hanya perlu diganti setelah 8 jam.

Untuk menempatkan cangkir menstruasi Anda, cukup masukkan itu masih tertutup dalam bentuk 'C' di bagian bawah vagina dan putar untuk memastikan itu duduk dengan benar. Lihat langkah demi langkah cara meletakkan, mengambil, dan menjaga kolektor tetap bersih:

C-fold adalah yang paling mudah untuk ditempatkan

1. Bagaimana cara menempatkan cangkir menstruasi?

Seperti tampon, cangkir menstruasi hanya diindikasikan selama menstruasi. Untuk menempatkan hanya:

Duduk di toilet dengan kaki terbuka lebar; Lipat kolektor seperti yang ditunjukkan pada kemasan dan pada gambar di bawah ini; Masukkan kolektor terlipat ke dalam vagina, tetapi tidak perlu berada di bagian bawah vagina, karena ujungnya mungkin menonjol; Putar kolektor untuk memastikan bahwa itu pas, tanpa lipatan. Tetapi Anda juga bisa menjauhkan dinding dari vagina dengan satu jari dan menjalankan jari telunjuk Anda di sekelilingnya.

Untuk memastikan bahwa pengumpul telah membuka dengan benar dan membuat ruang hampa, Anda dapat memegang ujung atau batang pengumpul menstruasi dan memutar perlahan. Posisi cangkir menstruasi yang benar lebih dekat ke pintu masuk saluran vagina, dan tidak di bawah seperti tampon. Gambar-gambar berikut menunjukkan dengan tepat apa yang perlu Anda lakukan:

Langkah demi langkah untuk menempatkan cangkir menstruasi

2. Dimana beli dan harga?

Harga pengumpul menstruasi bervariasi sesuai dengan merek yang dipilih, tetapi harga rata-rata adalah sekitar 90 reais untuk satu paket dengan 2 pengumpul, yang dapat dibeli di apotek, beberapa supermarket dan toko online.

Beberapa merek kolektor yang paling banyak digunakan adalah Fleurity, Prudence, Inciclo dan Korui, misalnya.

3. Bagaimana cara menghilangkan menstruasi?

Setiap 8 atau 12 jam, cangkir menstruasi harus dikeluarkan sebagai berikut:

Duduk di toilet, buang air kecil, keringkan vulva dan kemudian rentangkan kaki Anda lebar-lebar; Masukkan jari telunjuk Anda ke samping, di antara kolektor dan dinding vagina, untuk menghilangkan ruang hampa udara, memfasilitasi pelepasannya, tarik bagian ujung atau batang kolektor, sampai ia meninggalkan vagina, tuangkan darah ke dalam pembuluh, dan cuci kolektor dengan air yang berlimpah dan sabun yang cocok untuk area intim dengan pH netral, keringkan di ujungnya dengan kertas toilet. Jika Anda berada di kamar mandi umum, Anda hanya dapat menggunakan sebotol air kecil dan keringkan dengan kertas toilet.

Jika Anda kesulitan melepas gelas, Anda dapat memilih untuk berjongkok di lantai kamar mandi, karena posisi ini dapat memudahkan akses ke cangkir menstruasi. Setelah membersihkan dan mengeringkan pengumpul siap dimasukkan lagi.

4. Bagaimana cara membersihkan cangkir menstruasi?

Dalam penggunaan pertama, sebelum setiap siklus dan juga pada akhirnya, pengumpul menstruasi harus disterilkan, untuk memastikan pembersihan yang lebih dalam dan penghapusan mikroorganisme. Sterilisasi dapat dilakukan dalam panci atau dalam microwave, sesuai dengan rekomendasi:

Di panci:

Dalam pot hanya untuk kolektor batu akik berenamel, kaca atau baja tahan karat, Anda harus menempatkan kolektor dan menambahkan air sampai benar-benar tertutup; Nyalakan api dan tunggu air mendidih; Setelah mendidih, biarkan selama 4 hingga 5 menit dan keluarkan Pada akhir waktu itu, lepaskan cangkir menstruasi dan cuci pot dengan sabun dan air.

Penggunaan panci aluminium atau teflon tidak dianjurkan, karena mereka melepaskan zat logam yang dapat merusak silikon kolektor. Agar tidak mengambil risiko, Anda dapat memilih untuk membeli pot kecil yang dijual oleh merek kolektor, seperti, misalnya, pot batu akik yang dijual oleh Inciclo, yang harganya sekitar 42 reais.

Dalam microwave:

Dalam wadah yang aman microwave atau dalam pot gelas atau mug keramik (hanya untuk pengumpul) Anda harus meletakkan pengumpul, tambahkan air sampai tertutup dan masukkan ke dalam microwave; Nyalakan microwave dan tunggu air mendidih. Setelah air mendidih, air harus dibiarkan selama 3 hingga 4 menit lagi. Pada akhir waktu itu, Anda harus melepaskan pengumpul gelombang mikro dan mencuci wadah secara normal dengan sabun dan air.

Ini adalah cara yang paling praktis dan paling ekonomis untuk mensterilkan pengumpul menstruasi, tetapi bagi mereka yang tidak dapat memanaskan air ada pilihan lain, seperti hidrogen peroksida hingga 12%, air klor hingga 3%, membersihkan tablet dari merek-merek tersebut. Chlor-in atau Milton atau bahkan sodium hipoklorit banyak digunakan untuk mendisinfeksi sayuran. Namun, jika Anda menggunakan salah satu dari opsi ini, penting untuk membilas kolektor dengan air mengalir sebelum memasukkannya ke dalam tubuh, untuk menghindari reaksi alergi, luka bakar atau ruam popok.

5. Bagaimana cara menghilangkan noda dari kolektor?

Adalah umum bagi pengumpul untuk memiliki noda kecil setelah beberapa siklus menstruasi, dan untuk mencegah hal ini terjadi, Anda dapat memilih untuk menambahkan satu sendok teh soda kue ke dalam air di mana pengumpul menstruasi akan mendidih.

Jika kolektor sudah memiliki beberapa noda dan terlihat kotor, kolektor dapat ditempatkan dalam hidrogen peroksida pada 10 volume murni, selama 6 hingga 8 jam, selalu dibilas dengan air mengalir di bagian akhir.

6. Bagaimana cara membersihkan kolektor yang jatuh ke kapal?

Jika kolektor jatuh ke toilet, mungkin untuk membersihkannya dengan aman, mengikuti langkah-langkah berikut:

Rendam kolektor dalam 1 liter air dengan satu sendok makan pemutih selama 15 hingga 20 menit, kemudian pindahkan kolektor ke wadah lain dan tambahkan volume hidrogen peroksida murni 10. Anda harus menambahkan cukup hidrogen peroksida untuk menutupi kolektor, biarkan meresap selama 5 hingga 7 jam, dan akhirnya, Anda harus mensterilkan kolektor, didihkan selama 5 menit. Jika memungkinkan, tambahkan 1 sendok teh soda kue ke dalam air.

7. Kolektor mana yang akan dibeli?

Memilih kolektor terbaik tidak selalu mudah, karena ada berbagai ukuran, diameter, dan kelenturan yang berbeda, yang membuatnya cocok secara berbeda di saluran vagina. Lihat cara memilih pengumpul menstruasi terbaik untuk Anda di Pengumpul Menstruasi.