Penyakit parah adalah suatu kondisi yang ditandai dengan cedera tulang rawan di antara dua bagian tumit, menyebabkan rasa sakit dan kesulitan berjalan. Pembagian tulang tumit ini terjadi pada anak-anak berusia antara 8 dan 16 tahun, terutama pada mereka yang berolahraga seperti senam olimpiade atau penari yang melakukan banyak lompatan dengan pendaratan berulang.
Meskipun rasa sakitnya juga ada di tumit, itu lebih sering terjadi di punggung kaki daripada di bawah.
Apa gejalanya
Keluhan yang paling sering adalah rasa sakit di seluruh tepi tumit, yang menyebabkan anak-anak lebih banyak menopang berat badan mereka di sisi kaki. Selain itu, pembengkakan dan sedikit peningkatan suhu juga dapat terjadi.
Untuk mengidentifikasi penyakit Sever, Anda harus pergi ke ahli ortopedi, yang dapat melakukan pemeriksaan fisik, x-ray dan ultrasound.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Pengobatan untuk penyakit Sever, yang sering muncul pada remaja yang berolahraga, dilakukan hanya untuk mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Dengan demikian, dokter anak dapat merekomendasikan beberapa tindakan pencegahan seperti:
- Istirahat dan kurangi frekuensi kegiatan olahraga berdampak tinggi; Tempatkan kompres dingin atau es di tumit selama 10 hingga 15 menit, 3 kali sehari atau setelah aktivitas fisik; Gunakan sol khusus yang mendukung tumit; Lakukan peregangan kaki secara teratur, jari ke atas, misalnya, hindari berjalan tanpa alas kaki, bahkan di rumah.
Selain itu, ketika rasa sakit tidak membaik hanya dengan perawatan ini, dokter dapat meresepkan penggunaan obat anti-inflamasi, seperti ibuprofen, selama seminggu, untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
Dalam hampir semua kasus, disarankan untuk menjalani sesi fisioterapi untuk mempercepat pemulihan dan memungkinkan Anda kembali ke aktivitas fisik lebih cepat.
Perawatan fisioterapi harus disesuaikan dengan setiap anak dan tingkat nyeri mereka, menggunakan latihan yang memperkuat fleksibilitas dan kekuatan tungkai dan kaki, untuk mempertahankan otot yang dikembangkan untuk kegiatan sehari-hari dan untuk kembali ke kegiatan olahraga.
Selain itu, dalam terapi fisik juga dimungkinkan untuk mempelajari teknik pemosisian berjalan dan melakukan aktivitas sehari-hari tanpa memberikan tekanan berlebihan pada tumit, mengurangi rasa sakit. Pijat juga dapat digunakan, karena mereka meningkatkan sirkulasi darah ke situs, menghindari kemacetan dan mengurangi peradangan yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Tanda-tanda perbaikan
Tanda-tanda perbaikan biasanya muncul setelah minggu pertama perawatan dan termasuk pengurangan rasa sakit dan pembengkakan lokal, yang memungkinkan hampir semua kegiatan dilakukan. Namun, penting untuk menghindari kegiatan berdampak tinggi. karena mereka dapat menghambat pemulihan.
Hilangnya gejala yang lengkap bisa memakan waktu antara beberapa minggu hingga beberapa bulan dan biasanya tergantung pada tingkat dan kecepatan pertumbuhan anak.
Tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda pertama dari penyakit Sever muncul dengan awal masa remaja dan dapat memburuk selama pertumbuhan jika pengobatan tidak dilakukan, mencegah kegiatan sederhana seperti berjalan atau menggerakkan kaki, misalnya.
Lihat tanda-tanda apa yang bisa menunjukkan munculnya masalah ini pada anak.
