Jahe untuk nyeri haid adalah solusi yang baik, karena memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang mengurangi rasa sakit, sangat ada sebelum atau selama menstruasi.
Nyeri haid disebabkan oleh kontraksi uterus untuk mengeluarkan isi endometrium dan dapat menjadi gangguan persisten untuk beberapa wanita, yang menyebabkan nyeri hebat.
Teh jahe untuk nyeri haid
Teh jahe untuk nyeri haid adalah pilihan untuk menggunakan akar ini untuk membantu meringankan ketidaknyamanan ini.
Bahan
- 1 sendok teh jahe, 1 gelas air
Metode persiapan
Parut jahe, campur dengan air setelah mendidih dan minum sekitar 2 hingga 3 cangkir teh sehari.
Mengambil obat analgesik dan anti-inflamasi untuk memerangi nyeri haid, seperti Ibuprofen dan Paracetamol, adalah pilihan lain untuk mengurangi ketidaknyamanan ini yang mengganggu banyak wanita.
Tautan yang bermanfaat:
