- Apa saja tanda dan gejalanya
- Apa pengobatannya?
- Latihan
- Koreksi cara duduk
- Skoliosis lumbal pada kehamilan
Skoliosis lumbal adalah deviasi lateral tulang belakang yang terjadi pada ujung tulang belakang. Itu bisa disebut:
- Thoraco-lumbar scoliosis: ketika awal kurva adalah antara vertebra T12 dan S1Lumbar: ketika awal kurva adalah antara vertebra L1 dan S1
Skoliosis lumbal juga dapat diklasifikasikan sesuai dengan sisi lekukan tulang belakang, yang bisa di kanan atau kiri. Dengan demikian, skoliosis lumbal dapat disebut: cembung kiri atau kanan, dan bahkan dekstrokonvex. Ada orang yang hanya menderita skoliosis lumbar, tetapi ada juga kasus dengan kurva di daerah serviks-toraks. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang jenis skoliosis lain, klik di sini.
Penyebabnya tidak dapat dipahami pada sekitar 80% kasus, dan karena itu dianggap idiopatik, tetapi itu tidak disebabkan oleh penggunaan ransel yang tidak tepat, postur yang buruk atau olahraga.
Apa saja tanda dan gejalanya
Tanda dan gejala skoliosis thoraco-lumbar dapat meliputi:
- Nyeri punggung di ujung tulang belakang; Kemiringan pinggul; Kekakuan tulang belakang; Panjang kaki mungkin berbeda.
Diagnosis dapat dibuat oleh dokter atau fisioterapis ketika mengamati postur individu dan dikonfirmasi oleh pemeriksaan X-ray di mana derajat Risser, perbedaan ketinggian antara kaki, derajat kecenderungan lateral dan vertebra bulat dapat dianalisis. Penyimpangan pada tulang belakang ini biasanya diketahui antara usia 10-12 tahun, tetapi ada kasus bayi yang telah dilahirkan dengan perubahan parah pada tulang belakang, yang membutuhkan pembedahan.
Dalam kasus yang lebih ringan, dan ketika penyebabnya tidak diketahui, tidak perlu melakukan tes lain, tetapi MRI dapat ditunjukkan ketika ada kecurigaan kompresi saraf skiatik, misalnya.
Skoliosis yang mencapai hingga 25 derajat pada anak-anak tidak memiliki indikasi absolut untuk operasi, meskipun dianjurkan untuk menggunakan rompi ortopedi untuk membantu memperbaiki tulang belakang, dan sebagai bentuk pelengkap, latihan korektif dalam terapi fisik. Fisioterapi sangat penting karena dapat menstabilkan derajat, mencegah skoliosis memburuk, tetapi mungkin tidak sepenuhnya menyembuhkan derajat di atas 10, meskipun dapat mengurangi sudut Cobb, meningkatkan asimetri, dan stabilisasi.
Apa pengobatannya?
Tidak selalu perlu untuk melakukan perawatan khusus untuk skoliosis, terutama ketika ia memiliki skoliosis ringan dan orang tersebut tidak menunjukkan tanda-tanda dan gejala, namun ketika ada sakit punggung dan ketidaknyamanan, kompresi saraf skiatik atau ketika ada penyimpangan besar, pengobatan dapat diindikasikan.
Biasanya, kurva skoliosis lebih dari 50 derajat berat dan cenderung meningkat sepanjang hidup, itulah sebabnya operasi diperlukan untuk memperbaikinya, tetapi kurva dengan 30 derajat atau lebih juga cenderung meningkat dari 0, 5 hingga 2 derajat per tahun, penting untuk melakukan terapi fisik dengan latihan untuk memperbaikinya. Kurva skoliosis di bawah 30 derajat biasanya tidak memburuk dari waktu ke waktu, dan kebutuhan untuk perawatan tergantung pada apakah orang tersebut kesakitan atau tidak atau apakah ada komplikasi terkait lainnya.
Latihan
Perawatan dapat dilakukan melalui terapi fisik dengan latihan, terapi manual, osteopati, latihan peregangan, pendidikan ulang postural global. Latihan direkomendasikan yang memperkuat otot perut, otot punggung, dan juga latihan RPG, khusus untuk meregangkan otot yang dipersingkat, untuk meningkatkan keharmonisan antara kekuatan otot.
Di banyak klinik fisioterapi, cermin digunakan untuk membantu meningkatkan kesadaran individu tentang postur mereka saat melakukan latihan. Dan meskipun dimungkinkan untuk melakukan latihan di rumah, ada hasil yang lebih baik ketika mereka dilakukan bersama dengan terapis fisik, yang dapat secara konstan memperbaiki latihan.
Lihatlah beberapa latihan yang dapat ditunjukkan:
Olahraga seperti bola basket dapat direkomendasikan untuk remaja sambil mengenakan rompi ortopedi.
Koreksi cara duduk
Anda harus duduk dengan benar agar tulang belakang Anda selalu tertopang di bagian belakang kursi, Anda tidak boleh menyilangkan kaki, dan Anda hanya bisa menyilangkan setinggi pergelangan kaki Anda.
Skoliosis lumbal pada kehamilan
Wanita hamil dengan skoliosis seharusnya tidak memiliki sakit punggung lebih dari wanita yang tidak memiliki penyimpangan ini di tulang belakang. Bahkan dalam kasus disc hernia tidak selalu ada rasa sakit yang bertambah. Namun, adalah umum bahwa pada trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan kebanyakan wanita hamil mengalami sakit punggung.
Lihat apa yang dapat Anda lakukan dalam kehamilan untuk merasa lebih baik di video berikut:
