Kaki terbakar: penyebab utama dan cara merawatnya

Membakar kaki adalah sensasi menyakitkan yang biasanya terjadi karena kerusakan saraf pada tungkai dan kaki, biasanya karena situasi seperti neuropati diabetik, alkoholisme, defisiensi nutrisi, infeksi atau cedera yang memengaruhi tulang belakang atau jalur saraf, misalnya.

Namun, banyak orang mungkin mengalami sensasi terbakar atau panas di kaki mereka karena beberapa alasan lain, dari perubahan sirkulasi darah, penggunaan kaki yang berlebihan, terutama dengan sepatu yang tidak pantas, perubahan hormon, lesi kulit atau karena cedera pada ligamen dan otot. daerah, seperti pada plantar fasciitis, misalnya.

Karena beberapa penyebab ini, ketika sensasi terbakar pada kaki muncul, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter keluarga sehingga penilaian pertama dilakukan dan, dengan demikian, perubahan diidentifikasi. Untuk mengurangi sensasi ini, perlu untuk melakukan perawatan yang ditunjukkan oleh dokter, sesuai dengan penyebabnya, yang mungkin termasuk kontrol glikemia pada diabetes, memakai sepatu yang nyaman atau disesuaikan dan melakukan latihan yang ditunjukkan oleh ahli fisioterapi.

Apa yang bisa

Beberapa perubahan dalam tubuh dapat berkontribusi pada penampilan luka bakar kaki, seperti lesi kulit yang disebabkan oleh dermatitis, alergi atau infeksi jamur atau bahkan situasi seperti perubahan hormon selama siklus menstruasi dan masalah endokrin lainnya yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh. misalnya. Namun, penyebab paling umum dari luka bakar kaki adalah:

1. Neuropati diabetes

Neuropati diabetes adalah suatu kondisi yang muncul sebagai akibat dari diabetes mellitus yang terkompensasi dan ditandai oleh degenerasi saraf yang progresif, dengan penurunan sensitivitas di berbagai bagian tubuh, terutama di kaki dan ekstremitas lain, seperti tangan. Jenis komplikasi ini lebih sering terjadi pada orang yang tidak cukup mengobati diabetes, dengan kadar glukosa darah tinggi yang konstan. Lihat cara mengidentifikasi neuropati diabetes.

Selain orang dengan diabetes yang tidak terkontrol, neuropati juga dapat terjadi karena situasi lain, seperti alkoholisme kronis, kekurangan gizi, seperti kekurangan vitamin B12, penyakit saraf, tumor atau keracunan oleh obat-obatan atau logam berat.

2. Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah peradangan pada fasia, jaringan fibrosa yang terletak di telapak kaki yang memanjang dari tumit ke jari kaki, dan menyebabkan gejala seperti nyeri pada telapak kaki, sensasi terbakar dan ketidaknyamanan saat berjalan dan berlari. Situasi ini biasanya terjadi lebih sering pada orang yang kelebihan berat badan, yang melakukan kegiatan berdampak tinggi, seperti lari jarak jauh, atau yang memakai sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama. Pelajari tentang penyebab lain plantar fasciitis.

3. Perubahan sirkulasi

Insufisiensi vena atau arteri, juga dikenal sebagai sirkulasi yang buruk, membuat darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik di tungkai bawah, yang menyebabkan munculnya varises, pembengkakan di kaki dan sensasi terbakar, sakit atau berat, tergantung pada lokasi dan pembuluh darah darah yang terpengaruh.

4. Perubahan pada kaki

Pada siang hari kaki dapat kelebihan beban oleh situasi seperti latihan fisik yang intens, penggunaan sepatu yang tidak pantas atau dengan perubahan tulang dan otot, seperti kaki yang rata atau perubahan pada langkah, misalnya, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan terbakar, terutama pada akhir hari. hari

5. Infeksi

Infeksi dengan virus herpes, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV dan sindrom Guillain-Barré, misalnya, juga dapat menyebabkan peradangan pada saraf perifer tubuh, menyebabkan rasa sakit, kesemutan dan terbakar di daerah yang terkena, yang dapat mencakup kaki.

Bagaimana cara mengobati

Untuk meredakan rasa terbakar pada kaki, perlu dilakukan perawatan sesuai dengan penyebabnya, yang ditunjukkan oleh dokter. Beberapa opsi termasuk kontrol glikemik, dengan penggunaan insulin dan obat-obatan anti-diabetes lainnya, dalam kasus pembakaran kaki disebabkan oleh diabetes mellitus.

Dalam beberapa kasus neuropati perifer, penggunaan obat-obatan, seperti Amitriptyline, Gabapentin atau Carbamazepine, misalnya, juga dapat diindikasikan, memerlukan tindak lanjut dengan ahli saraf untuk panduan tentang dosis, latihan, fisioterapi, penurunan berat badan dan adopsi dari hidup sehat yang membantu regenerasi saraf dan perbaikan gejala.

Istirahatkan kaki Anda, pertahankan kaki Anda tetap tinggi atau kenakan stocking elastis bisa menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang menderita sirkulasi yang buruk di pembuluh darah. Ketika arteri terpengaruh, penggunaan obat-obatan, seperti AAS, diindikasikan. Diperlukan tindak lanjut dengan angiologis, karena dalam beberapa kasus pembedahan mungkin diperlukan.

Dalam hal perubahan pada kaki atau cara melangkah, koreksi dari jenis sepatu atau penggunaan sol dapat diindikasikan, yang dapat membantu mengurangi kelebihan pada otot dan tulang daerah tersebut. Fisioterapi juga dianjurkan, terutama sebagai cara untuk menghilangkan kelainan bentuk tubuh dan memperbaiki postur tubuh. Lihat lebih banyak pedoman dan teknik buatan sendiri untuk mengobati rasa sakit di telapak kaki Anda.