- Gejala tendinitis dan radang kandung lendir
- Penyebab tendonitis dan radang kandung lendir
- Diagnosis tendonitis dan radang kandung lendir
- Perawatan untuk tendonitis dan radang kandung lendir
- Perawatan buatan rumah untuk tendonitis dan radang kandung lendir
Tendinitis adalah peradangan pada tendon, bagian akhir dari otot yang menempel pada tulang, dan bursitis adalah peradangan pada bursa, sebuah kantong kecil yang diisi dengan cairan sinovial yang berfungsi sebagai "bantal" untuk struktur tertentu seperti tendon dan tonjolan tulang. Ini bekerja dengan menghindari kontak dengan struktur ini yang dapat rusak oleh gesekan yang konstan.
Gejala tendinitis dan radang kandung lendir
Gejala tendonitis dan radang kandung lendir sangat mirip. Biasanya individu memiliki:
- Nyeri sendi; Kesulitan melakukan gerakan dengan sendi ini; Sendi mungkin bengkak, memerah atau dengan sedikit kenaikan suhu karena peradangan.
Gejala-gejala ini dapat muncul secara bertahap. Awalnya mereka cenderung muncul ketika individu berusaha seperti membawa tas berat, atau upaya berulang misalnya, tetapi dalam beberapa kasus gejala ini dapat muncul setelah trauma atau pukulan di wilayah tersebut. Lihat gejala tendonitis sesuai dengan wilayah tubuh yang sakit.
Penyebab tendonitis dan radang kandung lendir
Penyebab tendonitis dan radang kandung lendir dapat:
- Trauma langsung; Regangan berulang dengan sendi yang terkena; Berat badan berlebih; Dehidrasi tendon, bursa atau sendi.
Tendinitis sering menyebabkan radang kandung lendir dan radang kandung lendir menyebabkan tendonitis.
Diagnosis tendonitis dan radang kandung lendir
Diagnosis tendinitis dan radang kandung lendir dapat dibuat oleh dokter ketika mengamati ujian gambar seperti tomografi atau resonansi magnetik sendi, atau oleh fisioterapis melalui tes dan pemeriksaan fisik khusus.
Perawatan untuk tendonitis dan radang kandung lendir
Perawatan untuk tendonitis dan radang kandung lendir sangat mirip, dapat dilakukan dengan mengambil obat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi yang diresepkan oleh dokter dan beberapa sesi fisioterapi. Tetapi penting bagi fisioterapis untuk mengetahui kapan itu tendonitis dan kapan itu adalah radang kandung lendir karena alat fisioterapi dapat diposisikan dan lulus secara berbeda, yang dapat memajukan atau menunda penyembuhan penyakit.
Perawatan buatan rumah untuk tendonitis dan radang kandung lendir
Perawatan rumah yang baik untuk tendonitis dan radang kandung lendir adalah menempatkan kompres es di atas daerah yang sakit, memungkinkannya untuk bertindak selama sekitar 20 menit, 1 atau 2 kali sehari. Es akan mengurangi peradangan dan merupakan cara yang bagus untuk melengkapi perawatan klinis penyakit ini.
Cara yang baik untuk membuat kompres es termal di rumah adalah dengan memasukkan ke dalam kantong plastik 1 gelas air yang dicampur dengan 1 gelas alkohol, tutup rapat lalu tinggalkan dalam freezer sampai membeku. Cara lain untuk mencapai tujuan yang sama adalah dengan meletakkan sekantung kacang polong beku di wilayah tersebut. Tapi penting untuk tidak pernah meletakkan es langsung di kulit, Anda harus selalu meletakkan handuk atau handuk kertas di kulit dan kemudian di atas, meletakkan es. Perawatan ini sangat penting untuk tidak membakar kulit.
Lihat kiat lain di video berikut:
