- Karena libido dapat berkurang setelah melahirkan
- Kiat untuk meningkatkan kehidupan intim setelah melahirkan
- Kapan harus ke dokter
Memiliki kontak intim setelah kehamilan bisa menakutkan, terutama karena tubuh wanita masih pulih dari stres dan cedera saat melahirkan. Dengan demikian, disarankan bahwa wanita kembali untuk melakukan kontak intim hanya ketika dia merasa siap secara fisik dan mental.
Umumnya, waktu minimum yang disarankan oleh sebagian besar dokter, mulai dari lahir hingga kontak intim, adalah sekitar 1 bulan. Ini adalah waktu yang dibutuhkan rahim untuk menyembuhkan lesi yang disebabkan oleh pelepasan plasenta, mengurangi risiko infeksi.
Namun, bahkan setelah masa ini, wanita tersebut dapat mengalami luka di daerah genital, jika dia memiliki kelahiran normal, atau di perut, jika dia telah menjalani sesar, dan untuk alasan itu dia dapat merasakan daerah yang sakit, mempengaruhi keinginan untuk memiliki hubungan intim.
Karena libido dapat berkurang setelah melahirkan
Setelah melahirkan, keinginan untuk berhubungan intim akan berkurang selama beberapa minggu, bukan hanya karena sangat melelahkan untuk merawat bayi yang baru lahir, tetapi juga karena hormon yang dilepaskan selama fase menyusui memiliki efek pada libido wanita..
Selain itu, setelah melahirkan, juga umum untuk merasakan daerah genital yang sakit atau bahkan memiliki rasa sakit yang disebabkan oleh titik-titik bekas luka dan, oleh karena itu, dibutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk merasa seperti itu lagi.
Kiat untuk meningkatkan kehidupan intim setelah melahirkan
Setelah melahirkan, keinginan wanita untuk melakukan hubungan intim sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan kehidupan intim yang aktif. Untuk itu, beberapa tips meliputi:
- Berikan preferensi untuk kegiatan intim yang mencakup hanya menyentuh dan berciuman; Bicaralah dengan pasangan tentang kegiatan yang membuat Anda nyaman; Lakukan latihan otot panggul, seperti latihan ini; Minum sekitar 2 liter air sehari untuk mempercepat penyembuhan dan memfasilitasi pelumasan genital;
Kiat-kiat ini membantu mempersiapkan wanita untuk kontak intim, karena menghilangkan stres dan menjadikan fase ini langkah yang lebih alami.
Kapan harus ke dokter
Penting untuk menemui dokter ketika hubungan intim terus menyakitkan untuk waktu yang lama, karena luka yang disebabkan oleh persalinan mungkin salah penyembuhan.
Selain itu, perlu juga pergi ke dokter ketika cairan vagina, normal setelah melahirkan, memiliki bau busuk atau masih banyak darah, karena infeksi yang juga memfasilitasi penampilan rasa sakit mungkin berkembang.
