- Obat untuk sakit kaki
- Pilihan perawatan di rumah
- 1. Kelelahan otot
- 2. Varises dan sirkulasi buruk
- 3. Masalah sendi
- 4. Perubahan pada kolom
Pengobatan untuk rasa sakit pada kaki tergantung pada penyebabnya, yang dapat berkisar dari kelelahan hingga masalah ortopedi di sendi atau tulang belakang, misalnya.
Namun, yang paling umum adalah rasa sakit itu terkait dengan kelelahan otot atau masalah dengan sirkulasi darah, seperti varises di kaki, sehingga opsi perawatan pertama biasanya dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Cari tahu apa yang mungkin menjadi penyebab nyeri kaki Anda.
Obat untuk sakit kaki
Ada beberapa solusi yang dapat digunakan untuk meningkatkan nyeri kaki dan memperkuat dinding pembuluh darah. Namun, mereka hanya boleh digunakan dengan saran medis, karena mereka dapat bervariasi sesuai dengan masalah yang menyebabkan ketidaknyamanan. Beberapa contoh adalah:
- Anti-inflamasi, seperti Diclofenac, Ibuprofen dan Aceclofenac, yang mengurangi peradangan pada kaki; Analgesik, seperti Paracetamol atau Dipyrone, yang mengurangi rasa sakit; Relaksan otot, seperti Musculare dan Cizax, yang membantu mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Sebelum menggunakan segala jenis pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan, karena mereka tidak hanya dapat mengurangi dosis obat yang dibutuhkan, tetapi menghindari meminumnya.
Pilihan perawatan di rumah
Perawatan alami dan buatan sendiri untuk sakit kaki dapat dilakukan dengan beberapa cara, tergantung pada sumber rasa sakit:
1. Kelelahan otot
Masalah otot biasanya muncul karena usaha yang berlebihan pada bagian otot yang terlibat, seperti mengangkat banyak beban di gym atau berjalan untuk waktu yang lama, misalnya.
Dalam kasus ini, disarankan untuk memijat daerah itu, menjaga kaki Anda tetap beristirahat dan menerapkan kantung air panas ke otot. Obat yang membantu mencegah nyeri otot pada kaki Anda adalah minum sekitar 2 liter air sehari, karena hidrasi meningkatkan daya tahan otot.
2. Varises dan sirkulasi buruk
Masalah peredaran darah menyebabkan gejala seperti kaki bengkak, merah, panas dan sakit, terutama di akhir hari. Untuk mengakhiri ketidaknyamanan ini, Anda harus mengenakan stoking kompresi di siang hari dan pijat dari kaki ke paha di akhir hari.
Untuk menghindari masalah ini, seseorang tidak boleh duduk atau berdiri dalam waktu lama, berjalan-jalan secara teratur di siang hari, tanpa usaha yang berlebihan. Lihat opsi lain untuk perawatan di rumah untuk varises dan sirkulasi yang buruk.
3. Masalah sendi
Rasa sakit yang disebabkan oleh masalah persendian biasanya muncul ketika lutut atau pergelangan kaki digerakkan.
Dalam kasus ini, perawatan yang baik terdiri dari minum teh anti-inflamasi, seperti macela atau topi kulit, yang menyediakan mineral penting. Untuk membantu mengurangi peradangan, Anda juga dapat menggunakan kompres es pada sendi selama 24 jam pertama dan kompres panas setelahnya. Kompres harus disimpan setidaknya 5 hingga 10 menit, dua kali sehari.
4. Perubahan pada kolom
Ketika rasa sakit di kaki muncul karena perubahan pada tulang belakang, seperti cakram hernia, penting untuk menjalani terapi fisik yang terkait dengan teknik pendidikan ulang postural, yang membantu mengangkat benda tanpa menyebabkan cedera tulang belakang, misalnya.
Namun, untuk menghilangkan rasa sakit di rumah, orang harus beristirahat, lebih baik berbaring di permukaan yang halus dan keras dan memijat tulang belakang dengan lembut menggunakan minyak panas. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan disc herniated.
Selain itu, ada juga penghilang rasa sakit alami yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Lihat solusi ini di video berikut:
