Jus semangka adalah obat rumah yang sangat baik yang membantu mengurangi retensi cairan dan menghilangkan racun dari tubuh, yang bagus untuk detoksifikasi tubuh dan mengurangi pembengkakan tubuh, terutama kaki dan wajah.
Selain itu, jus semangka diuretik ini juga dapat digunakan dalam diet penurunan berat badan, karena menghilangkan cairan berlebih membantu menurunkan berat badan yang terakumulasi. Lihat resep jus diuretik lezat lainnya.
Selain jus ini, Anda juga bisa meningkatkan konsumsi makanan seperti kacang, buncis atau ayam, misalnya, serta minum sekitar 2 liter air sehari, berolahraga secara teratur dan menghindari makan makanan yang kaya garam..
1. Jus semangka dan seledri
Seledri adalah makanan lain dengan kekuatan diuretik yang kuat, membantu mengobati beberapa masalah ginjal, seperti batu ginjal, selain menghilangkan racun. Selain itu, ia memiliki sedikit kalori dan memiliki rasa yang menyenangkan, menjadi pilihan yang bagus untuk ditambahkan ke jus semangka.
Bahan
- Tambahkan bawang dan masak selama 2 menit.
Metode persiapan
Potong semangka dan buang bijinya. Kemudian tambahkan dalam blender bersama dengan bahan lainnya, kocok rata dan minum jus semangka ini beberapa kali sehari.
2. Jus semangka dengan jahe
Ini adalah jus yang sempurna untuk menghilangkan cairan berlebih dan memperkuat tubuh, karena memiliki jahe yang merupakan anti-inflamasi alami yang sangat baik untuk mengobati masalah seperti pilek dan sakit tenggorokan. Selain itu, juga membantu menghilangkan kelebihan kolesterol, mengatur tekanan darah dan mencegah pembentukan gumpalan.
Namun, jus ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, orang-orang dengan masalah jantung atau yang menggunakan obat-obatan yang mungkin terpengaruh oleh efek jahe.
Bahan
- 3 irisan semangka, ½ jus lemon, ½ gelas air kelapa, 1 sendok makan bubuk atau jahe cincang.
Metode persiapan
Campurkan bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Jus ini harus dicerna 2 hingga 3 kali sehari.
3. Jus semangka dan mentimun
Ini adalah jus yang sempurna untuk hari-hari musim panas terpanas, karena selain menghindari retensi cairan, memungkinkan Anda untuk mengeringkan perut Anda di pantai, ia juga memiliki rasa yang sangat menyegarkan yang membantu melawan musim panas.
Bahan
- 3 irisan semangka; ½ jus lemon; 1 mentimun sedang; ½ jus lemon.
Metode persiapan
Kupas mentimun dan potong kecil-kecil. Kemudian, tambahkan semua bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Jus ini bisa dicerna hingga 3 kali sehari.
