Obat rumahan yang baik untuk migrain adalah minum teh dari biji bunga matahari, karena memiliki sifat menenangkan dan melindungi sistem saraf yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan gejala lain seperti mual atau dering di telinga.
Pilihan alami lainnya untuk migrain adalah kompres lavender dan jus jeruk dengan jahe, karena jahe memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi. Inilah cara menggunakan jahe untuk migrain.
Teh biji bunga matahari
Biji bunga matahari memiliki sifat menenangkan, melindungi dari sistem saraf dan antioksidan, yang dapat digunakan baik untuk memerangi sakit kepala migrain dan untuk mengobati sembelit. Temukan manfaat lain dari biji bunga matahari.
Bahan
- 40 g biji bunga matahari, 1 liter air.
Metode persiapan
Tempatkan biji bunga matahari dalam nampan dan panggang selama beberapa menit, sampai berwarna keemasan. Lalu kocok biji dalam blender sampai menjadi bubuk. Kemudian, tambahkan biji bubuk ini ke air mendidih dan diamkan selama sekitar 20 menit. Saring dan minum 3 hingga 4 gelas sehari.
Teh mugwort
Teh Mugwort adalah pilihan yang bagus untuk meredakan sakit kepala karena kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf.
Bahan
- 2 sendok daun mugwort; 1 liter air.
Metode persiapan
Tempatkan daun dalam air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Kemudian saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Dianjurkan untuk menggunakan sagebrush sesuai dengan bimbingan seorang herbalis, karena ada beberapa jenis, masing-masing dengan aplikasi yang berbeda.
Ekstrak Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah tanaman obat Cina yang dapat digunakan untuk mengobati migrain karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, selain memiliki efek pada keseimbangan hormon. Tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul 1 hingga 3 kali sehari.
Penyebab migrain sangat bervariasi dan, oleh karena itu, penting jika memungkinkan untuk menghindari kontak dengan penyebabnya, yang dapat memperpanjang paparan sinar matahari, penggunaan kopi, lada dan minuman beralkohol, misalnya. Pelajari cara diet untuk migrain.
