Minum jus kale dengan jeruk, teh raspberry atau teh herbal adalah cara alami untuk mengatur menstruasi, menghindari kehilangan darah dalam jumlah besar. Namun, menstruasi yang berat, yang berlangsung lebih dari 7 hari, harus diselidiki oleh ginekolog karena dapat menjadi tanda penyakit, seperti endometriosis dan mioma, dan karena dapat menyebabkan anemia.
Lihat cara menyiapkan masing-masing resep berikut.
1. Jus kubis dengan jeruk
Obat rumahan yang baik untuk membantu mengobati menstruasi yang berat dan menyakitkan kangkung karena membantu meredakan kram dan gejala ketegangan pramenstruasi.
Bahan
- 1 cangkir jus jeruk alami 1 daun mentega kale
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender sampai campuran homogen diperoleh. Saring dan minum selanjutnya. Obat rumahan ini harus diminum dengan perut kosong selama 3 hari pertama menstruasi untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar.
Kemungkinan lain adalah memakan daun kubis yang dimasak hanya dalam air dan garam, pada hari-hari pertama menstruasi.
2. Teh daun raspberry
Teh yang terbuat dari daun raspberry juga merupakan obat alami yang sangat baik untuk mengontrol menstruasi berat karena teh ini memiliki efek pengencangan pada rahim.
Bahan
- 1 sendok teh daun raspberry atau 1 sachet daun raspberry 1 gelas air mendidih
Metode persiapan
Tambahkan daun raspberry ke dalam air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring, dimaniskan dengan madu secukupnya dan mulanya minum 1 cangkir teh sehari, secara bertahap meningkat menjadi 3 cangkir teh sehari.
3. Teh herbal
Wanita yang menderita menstruasi berlebihan dapat mengambil manfaat dari mengambil obat herbal alami.
Bahan:
- Dalam mangkuk besar, kocok bersama 1 sendok makan hors d'oeuvres dan 1 sendok makan kulit kayu ek.
Persiapan:
Masukkan semua herbal ini ke dalam wadah dan tutupi dengan 3 gelas air mendidih. Saat dingin, saring dan minum 3 hingga 4 cangkir teh ini sehari selama 15 hari sebelum menstruasi.
Dalam kasus-kasus di mana wanita tersebut menderita menstruasi berlebihan setiap bulan, ia harus membuat janji dengan dokter kandungan untuk menilai situasinya, karena kehilangan sejumlah besar darah selama menstruasi dapat menyebabkan anemia dan itu dapat disebabkan oleh Contohnya, dengan fibroid rahim, dan harus diobati sesegera mungkin.
