- 1. Lemon dengan kol
- 2. Jus lemon dengan mint dan jahe
- 3. Jus lemon dengan kulitnya
- 4. Lemon dengan apel dan brokoli
- 5. Jus lemon untuk puasa
Jus lemon adalah obat rumah yang sangat baik untuk mendetoksifikasi tubuh karena kaya akan kalium, klorofil dan membantu meng-alkaliasi darah, menghilangkan racun dari dalam tubuh sehingga mengurangi gejala kelelahan dan meningkatkan disposisi untuk melakukan tugas-tugas harian Anda.
Menambahkan kangkung, juga dikenal sebagai kale, ke jus meningkatkan jumlah klorofil yang mempercepat metabolisme dan serat yang membuat usus bekerja, meningkatkan efek detoksifikasi jus ini, tetapi ada resep lain untuk jus lemon yang sama-sama efektif dalam detoksifikasi hati. dan meningkatkan kesehatan.
1. Lemon dengan kol
Jus lemon dan kale adalah strategi yang bagus untuk mempertahankan penurunan berat badan selama diet panjang di mana intensitas penurunan berat badan menurun. Dan untuk mempercepat proses lebih jauh, gabungkan obat rumahan ini dengan aktivitas fisik harian dan diet yang baik serta memastikan kualitas hidup yang lebih baik.
Bahan
- 1 sendok makan jus lemon 1 daun kale 180 ml air
Metode persiapan
Cukup tambahkan semua bahan dalam blender dan aduk rata. Pemanis sesuai selera Anda dan minum setidaknya 2 gelas obat rumah ini setiap hari.
2. Jus lemon dengan mint dan jahe
Bahan
- 1 lemon 1 gelas air 6 batang mint 1 cm jahe
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender atau mixer, dan ambil berikutnya. Setelah siap, Anda dapat menambahkan es yang dihancurkan, misalnya.
3. Jus lemon dengan kulitnya
Bahan
- 750 ml air secukupnya2 tangkai lemon organik mint1, dengan kulitnya
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender dalam mode pulsa selama beberapa detik untuk menghindari meremas lemon sepenuhnya. Saring dan ambil yang berikutnya, agar rasanya lebih manis, lebih disukai dengan sedikit madu, hindari penggunaan gula putih, agar tubuh dapat melakukan detoksifikasi.
4. Lemon dengan apel dan brokoli
Bahan
- 3 apel, 1 lemon, 3 tangkai brokoli
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender atau mixer, atau masukkan apel dan lemon dikupas melalui centrifuge dan minum jus berikutnya, jika Anda perlu mempermanis, tambahkan madu.
5. Jus lemon untuk puasa
Bahan
- 1/2 gelas air, perasan lemon
Metode persiapan
Peras lemon ke dalam air dan kemudian ambil, masih puasa, tanpa pemanis. Ambil jus ini setiap hari, selama 10 hari dan jangan makan makanan olahan dan daging selama periode ini. Dengan cara ini dimungkinkan untuk memurnikan hati, membersihkannya dari racun.
Lihat cara memasukkan jus ini ke dalam paket detoks:
