- 1. Bersihkan hidung Anda dengan air dan garam
- 2. Minum teh bijak di siang hari
- 3. Makan sup jahe di malam hari
- 4. Minum jus bayam sebagai camilan
- 5. Minum jus nanas
Gejala utama sinusitis adalah keluaran dari keluarnya cairan kehitaman-kehitaman, rasa sakit di wajah dan bau tidak sedap pada hidung dan mulut. Lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan sinusitis lebih cepat, menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di wajah.
1. Bersihkan hidung Anda dengan air dan garam
Solusi buatan rumah yang bagus untuk sinusitis adalah membersihkan hidung Anda dengan air hangat dan garam, karena memungkinkan air dengan garam untuk secara bertahap melarutkan sekresi yang terperangkap dalam sinus, memfasilitasi pernapasan dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Bahan
- 1 gelas air 200 ml 1/2 sendok garam dapur
Metode persiapan
Didihkan air dan setelah mendidih, biarkan hangat. Saat hangat, tambahkan garam dan aduk. Kemudian, dengan bantuan pipet, teteskan beberapa tetes larutan ini ke hidung, hirup dan biarkan sampai ke tenggorokan, lalu keluarkan solusinya. Ulangi prosedur ini sampai air dalam gelas habis, 3 kali sehari, saat Anda berada dalam krisis sinus.
Perhatian: air tidak boleh ditelan, karena akan kotor dan penuh sekresi.
2. Minum teh bijak di siang hari
Solusi buatan rumah yang sangat baik untuk sinusitis adalah untuk melengkapi perawatan Anda dengan minum teh bijak 3 kali sehari.
Bahan
- 1 sendok teh daun sage 1 gelas air mendidih
Metode persiapan
Untuk menyiapkan teh, masukkan bijak ke dalam cangkir dan tutupi dengan air mendidih. Biarkan agak dingin, saring lalu pemanis secukupnya, lebih disukai dengan madu.
Penting untuk mengikuti beberapa pedoman seperti menghindari lokasi yang lembab, menyelam, dan ruangan ber-AC, yang umumnya tidak dibersihkan dengan benar. Mengobati flu atau flu lebih awal akan mencegah timbulnya penyakit.
3. Makan sup jahe di malam hari
Resep sup untuk sinusitis ini membutuhkan jahe, bawang, dan bawang putih, dan karena itu, merupakan cara yang baik untuk melengkapi pengobatan Sinusitis, karena memiliki tindakan anti-inflamasi, yang membantu menghilangkan dahak, mengurangi peradangan di tenggorokan.
Bahan
- 2 siung bawang putih tumbuk1 iris bawang1 sendok teh labu gingermeal1 kentang besar1 parut dada ayam1 wortel sedang dengan minyak zaitun secukupnya1 liter air
Metode persiapan
Tumis dada ayam dengan minyak, bawang, dan bawang putih dan jika sudah berwarna emas tambahkan sisa bahan dan masak. Anda bisa mengambil sup dalam potongan-potongan atau memukul blender menjadi seperti krim.
4. Minum jus bayam sebagai camilan
Obat alami yang sangat baik untuk sinusitis adalah jus bayam dengan peppermint dan air kelapa.
Bahan
- 1 genggam daun peppermint; 250 ml air: 1 sendok daun bayam cincang; 1 gelas air kelapa; Madu secukupnya.
Metode persiapan
Tempatkan daun mint dalam wajan, bersama dengan air dan didihkan selama 5 menit. Saring dan campur teh ini dalam blender dengan bayam dan air kelapa. Saring, pemanis dengan madu dan minum selanjutnya.
Mint memfasilitasi penghapusan sekresi, memerangi mikroorganisme yang terlibat dalam sinusitis, bertindak sebagai dekongestan jalan napas alami yang baik dan bayam memiliki tindakan anti-inflamasi, sementara air kelapa mendisinfeksi saluran udara dan memfasilitasi pernapasan.
5. Minum jus nanas
Resep ini baik untuk sinusitis karena nanas membantu melonggarkan dahak dan memiliki tindakan anti-inflamasi yang membantu membuka blokir hidung, menghilangkan gejala sinusitis.
Bahan
- 1 nanas 250 ml air
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender dan ambil berikutnya, lebih disukai tanpa pemanis.
Sebagai alternatif untuk pembersihan hidung ini, nebulisasi untuk sinusitis dapat dibuat dengan uap dari air shower atau dengan teh herbal, seperti chamomile atau eucalyptus, misalnya. Lihat cara melakukan jenis nebulasi dalam video ini:
