- 1. Jus bit dengan wortel
- 2. Smoothie stroberi dengan biji rami
- 3. Jus kubis dengan jeruk
- 4. Terong dan jus jeruk
- 5. Jus jeruk, wortel dan seledri
- Cara melakukan diet detoks
Jus wortel dengan bit adalah obat rumahan yang baik, yang selain menjadi detoksifikasi, meningkatkan suasana hati dan melembabkan membantu meringankan sembelit dan, karenanya, kualitas kulit juga meningkat. Kemungkinan lain adalah jus stroberi dengan biji rami, yang sangat lezat.
Bahan-bahan yang digunakan dalam resep ini memurnikan hati dan membantu menghilangkan racun dari tubuh, memberi lebih banyak energi, sistem kekebalan yang lebih kuat, bebas dari racun, dan mengurangi stres dan kecemasan. Minumlah jus ini setidaknya sekali sehari, selama 5 hari, dan bahkan perhatikan perbaikan usus.
1. Jus bit dengan wortel
Jus wortel baik untuk mendetoksifikasi tubuh karena meningkatkan fungsi hati dan pencernaan makanan, memfasilitasi penghapusan racun. Selain itu, jus ini juga memiliki bit, yang merupakan makanan pemurni darah.
Bahan
- 1 wortel ½ bit2 jeruk dengan pomace
Metode persiapan
Kocok semua bahan dalam blender sampai campuran homogen diperoleh. Jika jus terlalu kental, tambahkan setengah cangkir air.
Untuk efek detoksifikasi, Anda harus minum setidaknya 2 gelas jus ini sehari.
2. Smoothie stroberi dengan biji rami
Perawatan rumah yang baik untuk detoksifikasi adalah dengan mengonsumsi vitamin yogurt dengan stroberi dan biji rami karena bahan-bahan ini membantu tubuh untuk membuang akumulasi racun.
Bahan
- Kami memiliki berbagai macam produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda, termasuk:
Metode persiapan
Untuk menyiapkan obat rumahan ini, campur semua bahan dalam blender dan segera diminum. Vitamin ini harus diminum di pagi hari, masih puasa, selama 3 hari berturut-turut untuk mendetoksifikasi tubuh, dan dapat diulang setiap bulan.
Bahan-bahan yang digunakan dalam perawatan di rumah ini kaya akan serat, yang membantu usus bekerja lebih baik, membersihkan tubuh dan mengurangi kelebihan lemak dan cairan, dan juga dapat digunakan dalam diet penurunan berat badan. Dianjurkan untuk memilih stroberi organik karena mereka tidak memiliki pestisida, karena stroberi non-organik sangat kaya akan pestisida yang merupakan racun bagi tubuh.
3. Jus kubis dengan jeruk
Bahan
- 2 daun kangkung1 jeruk dengan jus buah jeruk dari 1 jeruk lainnya 0, 5 cm jahe atau 1 sejumput bubuk jahe 1/2 gelas air
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender dan kemudian ambil tanpa pemanis atau melelahkan. Jika jus terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit air.
4. Terong dan jus jeruk
Bahan
- 1 irisan terong tebal
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender dan kemudian ambil tanpa mengejan atau pemanis.
5. Jus jeruk, wortel dan seledri
Bahan
- 1 jeruk dengan tangkai seledri pomace1 apple1 carrot1
Metode persiapan
Kocok bahan dalam blender atau mixer dan ambil berikutnya, tanpa melelahkan atau mempermanis.
Dengan menghilangkan racun dari tubuh, kulit menjadi lebih indah, jika Anda memiliki lebih banyak disposisi dan suasana hati yang baik. Jus ini juga membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, menjadikannya ideal bagi mereka yang menderita retensi cairan. Selain itu, Anda harus minum banyak air sepanjang hari dan jauh dari waktu makan dan menjaga kebiasaan ini selalu baik untuk kesehatan Anda.
Cara melakukan diet detoks
Untuk melakukan diet detoks, Anda harus mengonsumsi hanya makanan segar, seperti sayuran, buah-buahan dan sayuran. Anda tidak bisa makan gula, makanan olahan, kopi, dan daging. Cari tahu lebih detail di video ini:
