Obat rumah yang bagus untuk menyembuhkan mabuk adalah yang paling sederhana, minum banyak air atau air. Air kelapa adalah pilihan yang baik karena mengandung lebih banyak mineral seperti natrium dan kalium dan sejumlah energi, yang membantu mengatur reaksi kimia tubuh.
Itu karena cairan ini membantu untuk mendetoksifikasi lebih cepat, menghilangkan racun dan melawan dehidrasi, menghilangkan ketidaknyamanan gejala mabuk.
Selain itu, untuk memulai hari dengan baik disarankan untuk memiliki 1 cangkir kopi kental tanpa gula.
Menghindari tempat-tempat yang sangat terang, tidak merokok dan tidak makan makanan olahan atau berlemak adalah tips lain yang sangat penting untuk menyembuhkan mabuk. Juga cari tahu obat farmasi mana yang membantu mengatasi mabuk.
1. Teh jahe
Teh jahe adalah obat rumah yang sangat baik untuk menyembuhkan mabuk, karena memiliki sifat mempromosikan penghapusan alkohol dari tubuh lebih cepat.
Bahan
- 10 gram jahe segar, 3 gelas (750) ml air.
Metode persiapan
Potong jahe menjadi potongan-potongan kecil dan tempatkan dalam panci dengan air dan didihkan selama 15 menit. Setelah hangat, saring, dimaniskan dengan madu dan minum secara bertahap pada siang hari setelah minum.
Jahe memiliki tindakan anti-inflamasi dan detoksifikasi dan, karenanya, sangat efektif dalam menghilangkan alkohol dari tubuh, menyembuhkan mabuk lebih cepat. Temukan manfaat lain dari jahe.
2. Sayang
Menggunakan madu mabuk adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan. Minumlah 1 sendok makan madu setiap 2 jam selama hari mabuk.
Obat rumahan yang luar biasa dan alami ini bekerja terlepas dari jenis minuman yang menyebabkan mabuk, karena gula alami madu dan karakteristik anti-racunnya membantu tubuh untuk pulih dan melakukan detoksifikasi.
3. Jus buah pir
Minum setidaknya 220 ml jus pir Asia atau 2 buah sebelum memulai konsumsi alkohol adalah strategi yang sangat baik untuk menghindari mabuk pada hari berikutnya.
Efek ini terjadi karena tingginya jumlah air, gula dan serat pir Asia yang memiliki kekuatan untuk mempercepat proses eliminasi alkohol dalam tubuh, membantu menghindari gejala mabuk seperti kehilangan memori, kepekaan terhadap cahaya, atau kurangnya konsentrasi.
4. Jus jeruk
Jus jeruk untuk menyembuhkan mabuk ini adalah obat rumah yang sangat baik, karena kaya akan vitamin dan mineral yang hilang selama konsumsi alkohol yang berlebihan.
Bahan
- 2 jeruk; ¼ melon; ¼ nanas; 1 kiwi.
Metode persiapan
Untuk menyiapkan jus jeruk, cukup masukkan semua bahan melalui centrifuge dan minum segera sesudahnya dan minum beberapa kali sehari. Efektivitas obat rumah ini terhadap mabuk adalah karena sifat dan nutrisi buah-buahan ini, terutama bromelain yang ada dalam nanas, yang menenangkan perut, vitamin C yang ada dalam jeruk, dan pemulihan cairan tubuh yang dilakukan oleh melon.
5. Jus tomat
Jus tomat juga merupakan pilihan bagus bagi mereka yang ingin menghilangkan mabuk karena memiliki nutrisi yang disebut likopen yang memiliki tindakan efektif pada hati, mengurangi gejala mabuk.
Bahan
- 4 tomat besar dan matang, 2 sendok makan peterseli atau daun bawang, 1 daun salam, garam secukupnya.
Metode persiapan
Kocok semua dalam blender dan tambahkan air es dan es batu. Bawa obat rumahan lebih disukai dengan perut kosong.
Untuk menjadikan perawatan ini lebih efektif, Anda harus melembabkan tubuh dengan baik dengan minum banyak cairan sepanjang hari, makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran dan beristirahat kapan pun memungkinkan.
6. Yogurt dengan jeruk bali
Kemungkinan lain adalah dengan mengonsumsi smoothie grapefruit dengan yogurt karena mengandung khasiat yang bermanfaat bagi fungsi hati, mendukung penghilangan zat beracun. Temukan manfaat kesehatan lain dari jeruk bali.
Bahan
- 2 grapefruit, 1 gelas yogurt tawar, 1/2 gelas air soda.
Metode persiapan
Kocok jeruk bali dan yogurt dalam blender dan tambahkan air soda. Konsumsilah 2 kali sehari, untuk efek yang lebih cepat.
Tonton dalam video ini apa lagi yang dapat Anda ambil untuk menyembuhkan mabuk mabuk Anda dengan cepat:
