- 1. Makan lebih banyak makanan kaya protein
- 2. Pijat kulit kepala atau sisir rambut
- 3. Gunakan kondisioner dengan benar
- 4. Berhenti merokok dan hindari memakai topi
- 5. Jepit rambut
- 6. Melembabkan rambut Anda seminggu sekali
- 7. Mengambil vitamin untuk rambut tumbuh
Secara umum, rambut, rambut, dan jenggot tumbuh 1 cm per bulan, tetapi ada beberapa trik dan tips yang dapat membuatnya tumbuh lebih cepat, seperti memastikan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk rambut dan meningkatkan sirkulasi darah lokal..
Dengan mengikuti tips ini, rambut dan jenggot harus tumbuh lebih cepat, namun, ada beberapa kasus di mana rambut tidak tumbuh karena penyakit atau penumpukan racun dalam tubuh, jadi jika Anda tidak melihat perubahan dalam 3 bulan, konsultasi dengan dokter kulit disarankan.
1. Makan lebih banyak makanan kaya protein
Makanan kaya protein, seperti daging, ikan, susu, telur, dan yogurt, diperlukan untuk membentuk matriks kapiler yang menimbulkan rambut dan janggut, jadi dengan menelan lebih banyak nutrisi ini, helai cenderung tumbuh lebih cepat. dan lebih indah. Lihat pengobatan rumahan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Lihatlah resep sederhana untuk memfasilitasi pertumbuhan rambut dan jenggot: Jus wortel agar rambut tumbuh lebih cepat.
2. Pijat kulit kepala atau sisir rambut
Selama mencuci rambut, pijatan yang baik harus dilakukan pada seluruh kulit kepala dengan ujung jari, karena ini meningkatkan sirkulasi darah lokal yang mendukung pertumbuhan rambut. Mereka yang tidak mencuci rambut setiap hari dapat menyisir rambut mereka selama beberapa menit setiap hari, karena kebiasaan ini juga meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.
Ketika Anda ingin jenggot Anda tumbuh, apa yang bisa Anda lakukan adalah 'menyisir' daerah tersebut dengan sisir yang bagus, misalnya.
3. Gunakan kondisioner dengan benar
Kondisioner tidak boleh diletakkan di akar karena menghambat sirkulasi darah di kulit kepala dan pertumbuhan rambut. Karena itu, conditioner dan krim harus dioleskan tanpa membilas, setidaknya 4 jari setelah akar rambut.
4. Berhenti merokok dan hindari memakai topi
Berhenti merokok dan dekat dengan mereka yang merokok juga penting karena rokok berbahaya bagi kesehatan dan merusak rambut, membuat mereka lebih rapuh dan rapuh. Kebiasaan memakai topi dan topi dapat melumpuhkan akar rambut, menghambat pertumbuhannya, dan meningkatkan risiko perkembangan jamur dan, karenanya, harus dihindari.
5. Jepit rambut
Menjepit rambut Anda di kuncir atau dikepang, misalnya, memberikan tekanan sedang pada helai yang dapat memfasilitasi pertumbuhan, tetapi perawatan harus diambil karena, jika ada terlalu banyak tekanan, rambut bisa patah atau rontok.
Namun, tidak disarankan untuk menjepit rambut ketika basah karena ini juga dapat memfasilitasi perkembangan jamur, melemahkan rambut dan meninggalkan bau yang kurang menyenangkan.
6. Melembabkan rambut Anda seminggu sekali
Melembabkan helai setiap minggu dengan masker yang cocok untuk jenis rambut Anda adalah penting agar rambut tumbuh indah dan tidak rusak. Setelah mencuci rambut dengan sampo dan kondisioner, harus dibilas dengan sangat baik, sampai tidak ada bekas krim pada rambut karena residu dapat menghambat pertumbuhan rambut. Untuk hidrasi yang tepat, lihat cara mengetahui jenis rambut Anda.
Orang dengan rambut sangat keriting atau afro mungkin menemukan bahwa rambut mereka membutuhkan waktu lama untuk tumbuh, karena mereka secara alami dilengkungkan dari akar, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka tidak tumbuh secara normal. Semua tips ini juga dapat digunakan untuk memfasilitasi pertumbuhan jenggot dan rambut tubuh lainnya.
Selain itu, jika Anda memiliki rambut yang ringan tetapi ingin meringankan rambut Anda secara alami tetapi tidak tahu caranya, pelajari cara menggunakan chamomile untuk meringankan rambut Anda.
7. Mengambil vitamin untuk rambut tumbuh
Vitamin, seperti Pantogar dan Innéov nutricare, sangat baik untuk membuat rambut tumbuh karena menyehatkan akar rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di wilayah tersebut, yang menyebabkan rambut tumbuh lebih cepat. Lihat cara menggunakan Pantogar untuk mengatasi kerontokan rambut. Pelajari juga cara menggunakan biotin untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.
Lihat juga resep vitamin lezat ini untuk menguatkan rambut:
