Agar-agar dalam kapsul, juga disebut hanya dengan agar-agar atau, adalah suplemen makanan yang membantu menurunkan berat badan dan mengatur usus, karena menyebabkan rasa kenyang.
Suplemen alami ini, berasal dari rumput laut merah dan harus dikonsumsi dua kali sehari dengan makanan, namun hanya dikonsumsi sesuai anjuran ahli gizi atau dokter.
Agar-agar dalam kapsul harganya antara 20 dan 40 reais dan setiap paket memiliki rata-rata 60 kapsul dan dapat dibeli di toko suplemen makanan, serta di beberapa toko makanan kesehatan atau di internet.
Untuk apa agar-agar
Agar-agar dalam kapsul memiliki beberapa manfaat seperti:
- Ini membantu menurunkan berat badan, karena itu meningkatkan rasa kenyang dan menghambat nafsu makan karena ketika dicerna dengan air, itu mengarah pada pembentukan gel di perut yang memberi perasaan perut penuh; Mengurangi kolesterol; Ini mengarah pada penghapusan lemak; Membantu mengatur dan membersihkan usus, berfungsi sebagai pelemas alami dalam kasus sembelit, karena hal itu mengarah pada peningkatan penyerapan air di usus; Memerangi kelemahan fisik.
Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari Agar-agar, disarankan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur dan menerapkan pola makan yang sehat.
Properti agar-agar
Agar-agar kapsul kaya akan serat dan mineral, seperti fosfor, kalium, besi, klorin dan yodium, selulosa dan protein.
Cara mengambil Agar-agar
Anda bisa minum 2 kapsul, 2 kali sehari, sebelum makan utama, seperti makan siang dan makan malam, dengan segelas air.
Selain itu, ada juga agar-agar bubuk dan agar-agar dan manfaatnya mirip dengan kapsul.
Kontraindikasi untuk Agar-agar
Produk ini tidak cocok untuk wanita hamil, wanita menyusui dan anak-anak di bawah usia 3 tahun. Selain itu, orang dengan penyakit kronis, seperti masalah usus, harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi mereka sebelum menggunakan suplemen gizi ini.
