- Bagaimana cara mengidentifikasi
- Cara mengonfirmasi diagnosis
- Jenis-jenis sleep apnea
- Bagaimana cara mengobati
Sleep apnea adalah kelainan yang menyebabkan jeda sesaat saat bernafas atau napas yang sangat dangkal saat tidur, mengakibatkan mendengkur dan sedikit istirahat santai yang tidak memungkinkan Anda untuk memulihkan energi Anda. Jadi, selain kantuk di siang hari, penyakit ini menyebabkan gejala seperti kesulitan berkonsentrasi, sakit kepala, lekas marah dan bahkan impotensi.
Sleep apnea terjadi karena penyumbatan saluran udara karena disregulasi otot faring. Selain itu, ada kebiasaan gaya hidup yang meningkatkan risiko mengembangkan apnea tidur obstruktif, seperti kelebihan berat badan, minum alkohol, merokok, dan menggunakan obat tidur.
Gangguan tidur ini harus diobati dengan meningkatkan kebiasaan hidup dan menggunakan masker oksigen yang mendorong udara ke saluran udara dan memfasilitasi pernapasan.
Bagaimana cara mengidentifikasi
Untuk mengidentifikasi apnea tidur obstruktif, gejala-gejala berikut harus diperhatikan:
- Mendengkur saat tidur; Bangun beberapa kali di malam hari, bahkan selama beberapa detik dan tanpa terasa; Bernapas atau tercekik saat tidur; Tidur berlebihan dan kelelahan di siang hari; Bangun untuk buang air kecil atau kehilangan urin saat tidur; Memiliki sakit kepala di pagi hari; Mengurangi kinerja dalam studi atau bekerja; Memiliki perubahan konsentrasi dan memori; Mengembangkan sifat lekas marah dan depresi; Memiliki impotensi seksual.
Penyakit ini terjadi karena penyempitan pada saluran pernapasan, di daerah hidung dan tenggorokan, yang terjadi, terutama, oleh disregulasi dalam aktivitas otot-otot daerah tenggorokan yang disebut faring, yang dapat terlalu santai atau menyempit saat bernafas. Perawatan dilakukan oleh ahli paru, yang mungkin merekomendasikan alat yang disebut CPAP atau, dalam beberapa kasus, pembedahan.
Ini lebih umum pada orang di atas 50 tahun, dan jumlah dan intensitas gejala bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan apnea, yang dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti kelebihan berat badan dan anatomi saluran udara seseorang, misalnya.
Lihat juga penyakit lain yang menyebabkan tidur berlebihan dan kelelahan.
Cara mengonfirmasi diagnosis
Diagnosis definitif sindrom apnea tidur dibuat dengan polisomnografi, yaitu pemeriksaan yang menganalisis kualitas tidur, mengukur gelombang otak, pergerakan otot pernapasan, jumlah udara yang masuk dan keluar saat bernafas, selain jumlah oksigen dalam darah. Tes ini berfungsi untuk mengidentifikasi apnea dan penyakit lain yang mengganggu tidur. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana polisomnografi dilakukan.
Selain itu, dokter akan membuat penilaian riwayat medis pasien dan pemeriksaan fisik paru-paru, wajah, tenggorokan dan leher, yang juga dapat membantu membedakan antara jenis-jenis apnea.
Jenis-jenis sleep apnea
Ada 3 jenis utama sleep apnea, yaitu:
- Apnea tidur obstruktif: terjadi dalam banyak kasus, karena obstruksi jalan napas, yang disebabkan oleh relaksasi otot-otot pernafasan, penyempitan dan perubahan dalam anatomi leher, hidung atau rahang. Central sleep apnea: biasanya terjadi setelah beberapa penyakit yang menyebabkan kerusakan otak dan mengubah kemampuannya untuk mengatur upaya pernapasan selama tidur, seperti dalam kasus-kasus tumor otak, pasca-stroke atau penyakit otak degeneratif, misalnya; Apnea campuran: ini disebabkan oleh adanya apnea obstruktif dan sentral, merupakan tipe yang paling langka.
Ada juga kasus apnea sementara, yang dapat terjadi pada orang dengan radang amandel, tumor atau polip di wilayah tersebut, misalnya, yang dapat menghalangi jalannya udara selama bernafas.
Bagaimana cara mengobati
Untuk mengobati sleep apnea, ada beberapa alternatif:
- CPAP: itu adalah perangkat, mirip dengan masker oksigen, yang mendorong udara ke saluran udara dan memfasilitasi pernapasan dan meningkatkan kualitas tidur. Ini adalah pengobatan utama untuk sleep apnea. Pembedahan: dilakukan pada pasien yang tidak membaik dengan CPAP, yang bisa menjadi cara menyembuhkan apnea, memperbaiki penyempitan atau penyumbatan udara di saluran udara, memperbaiki kelainan rahang atau memasang implan. Koreksi kebiasaan hidup: penting untuk meninggalkan kebiasaan yang mungkin memburuk atau memicu sleep apnea, seperti merokok atau menelan zat yang menyebabkan sedasi, selain menurunkan berat badan.
Tanda-tanda perbaikan mungkin perlu beberapa minggu untuk diperhatikan, tetapi Anda sudah dapat melihat penurunan kelelahan sepanjang hari karena tidur yang lebih memulihkan. Cari tahu lebih lanjut tentang perawatan untuk sleep apnea.
