Benefiber adalah suplemen makanan, dari Novartis, kaya serat yang dapat digunakan untuk melawan sembelit, memuaskan rasa lapar dan meningkatkan kesehatan secara umum. Benefiber terdiri dari bagian biji-bijian, sayuran dan buah-buahan yang tidak dicerna oleh usus manusia, memfasilitasi pergerakan usus.
Benefiber dapat ditemukan dalam bentuk bubuk yang cepat larut dalam makanan padat atau cair, tidak berbau dan tidak mengubah rasa makanan. Dapat ditambahkan ke jus, sup, atau makanan siap saji lainnya.
Indikasi Penerima Manfaat
Konstipasi, konstipasi, regulasi transit usus, rasa lapar, mengontrol kadar glukosa, mengurangi kolesterol jahat, meningkatkan penyerapan kalsium dan magnesium dan mencegah penyakit seperti kanker usus, penyakit jantung dan diabetes.
Efek samping Benefiber
Pada beberapa orang dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut sementara.
Cara menggunakan Benefiber
1 sachet, atau 1 sendok makan per hari, sesuai kebutuhan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan mengambil 30mg serat setiap hari.
