- 1. Revitalisasi garam mandi
- 2. Garam mandi darat dan laut
- 3. Garam mandi untuk menghilangkan ketegangan
- 4. Garam mandi seksi
Garam mandi merilekskan pikiran dan tubuh Anda sambil membuat kulit Anda lebih lembut, terkelupas dan dengan bau yang sangat menyenangkan, juga memberikan momen kesejahteraan.
Garam mandi ini dapat dibeli di apotek dan toko obat atau dapat juga disiapkan di rumah, karena sangat mudah dibuat, menggunakan garam kasar dan minyak atsiri.
1. Revitalisasi garam mandi
Garam-garam ini adalah pilihan yang bagus untuk mandi santai tetapi menyegarkan karena mengandung campuran minyak dengan berbagai manfaat. Misalnya, lavender dan rosemary meredakan ketegangan fisik dan emosional, minyak atsiri jeruk melembabkan dan minyak peppermint memiliki sifat menenangkan dan analgesik.
Bahan
- 225 g garam kasar tanpa yodium; 25 tetes minyak esensial lavender; 10 tetes minyak esensial rosemary; 10 tetes minyak esensial jeruk; 5 tetes minyak esensial peppermint.
Metode persiapan
Campur semua bahan dengan baik dan simpan dalam wadah gelas dengan tutupnya. Untuk menyiapkan rendaman dengan garam mandi, isi bathtub dengan air hangat dan tambahkan sekitar 8 sendok makan campuran ini ke dalam air. Mandi dan bersantailah setidaknya 10 menit. Maka pelembab harus dioleskan ke kulit.
2. Garam mandi darat dan laut
Garam darat dan laut memurnikan dan soda bikarbonat dan boraks membuat kulit lembut dan halus. Selain itu, garam Epsom, juga dikenal sebagai magnesium sulfat, ketika dilarutkan dalam air, meningkatkan kepadatan larutan, yang membuat tubuh melayang lebih mudah, membuat Anda lebih rileks.
Bahan
- 60 g garam Epsom, 110 g garam laut, 60 g natrium bikarbonat, 60 g natrium borat.
Metode persiapan
Campur bahan-bahan, isi bak mandi dengan air panas dan tambahkan 4 hingga 8 sendok makan garam campuran ini. Mandi dan bersantailah selama sekitar 10 menit. Kemudian, untuk meningkatkan hasilnya, krim pelembab dapat diterapkan.
3. Garam mandi untuk menghilangkan ketegangan
Mandi dengan garam ini, meredakan otot tegang dan kaku. Marjoram memiliki sifat obat penenang dan mengurangi nyeri otot dan kekakuan dan lavender mengurangi ketegangan fisik dan emosional. Dengan menambahkan garam Epsom, relaksasi ekstra otot dan sistem saraf tercapai.
Bahan
- 125 g garam Epsom; 125 g natrium bikarbonat; 5 tetes minyak esensial marjoram; 5 tetes minyak esensial lavender.
Metode persiapan
Campur bahan dan tambahkan ke air sebelum memasuki bak mandi. Biarkan garam mandi larut dalam air dan rileks selama 20 hingga 30 menit.
4. Garam mandi seksi
Untuk campuran garam mandi eksotis, afrodisiak, sensual dan tahan lama, cukup gunakan sage, mawar, dan ylang-ylang.
Bahan
- 225 g garam laut; 125 g natrium bikarbonat; 30 tetes minyak esensial cendana; 10 tetes minyak esensial bening; 2 tetes ylang ylang; 5 tetes minyak esensial mawar.
Metode persiapan
Campur garam dengan baking soda dan kemudian tambahkan minyak, aduk rata dan simpan dalam wadah tertutup. Larutkan 4-8 sendok makan campuran dalam bak air panas dan rileks setidaknya selama 10 menit.
