- Apa yang harus dilakukan jika pingsan selama kehamilan
- Cara menghindari tekanan darah rendah pada kehamilan
Jika Anda merasa pingsan atau pingsan selama kehamilan, Anda harus mencoba menceritakan apa yang terjadi beberapa saat sebelumnya untuk mencoba mengidentifikasi penyebabnya sehingga dapat dihilangkan. Biasanya wanita itu bangun dalam beberapa saat dan ada sedikit alasan untuk khawatir, tetapi penting untuk memberi tahu dokter apa yang terjadi sehingga ia dapat menyelidiki penyebabnya.
Pingsan selama kehamilan biasanya terjadi ketika tekanannya terlalu rendah atau ada hipoglikemia karena wanita tersebut telah tanpa makanan selama lebih dari 3 jam. Tetapi wanita hamil juga bisa pingsan atau merasa pingsan ketika dia bangun dengan sangat cepat atau dalam kasus rasa sakit yang parah, kejang, anemia, penggunaan alkohol atau obat-obatan, aktivitas fisik yang berlebihan atau dalam kasus masalah kardiovaskular atau neurologis.
Apa yang harus dilakukan jika pingsan selama kehamilan
Jika Anda merasa pingsan, cobalah duduk dengan kepala dimiringkan ke depan atau berbaring miring, bernapas perlahan dan dalam karena ini meningkatkan perasaan lemah dan pingsan.
Meskipun pingsan itu sendiri adalah hal yang lewat, jatuh dapat membawa ketidaknyamanan yang hebat dan bahkan dapat membahayakan bayi. Jadi, jika Anda merasa lemah dan pingsan, mintalah bantuan orang-orang terdekat untuk membantu Anda, agar tidak jatuh ke tanah.
Pingsan adalah normal dan lebih sering terjadi pada awal kehamilan karena saat itulah plasenta terbentuk dan tubuh wanita belum dapat menghasilkan semua darah yang dibutuhkan tubuh, plasenta, dan bayinya. Namun, ini seharusnya bukan sensasi yang terjadi setiap hari, jadi jika demikian, bicarakan dengan dokter Anda.
Cara menghindari tekanan darah rendah pada kehamilan
Disarankan untuk mengadopsi beberapa strategi sederhana namun penting, seperti:
- Hindari duduk atau berbaring terlalu lama; Hindari perubahan posisi mendadak seperti bangun terlalu cepat; Jangan tinggal lebih dari 3 tanpa makan apa pun; Hindari tempat yang sangat panas atau pengap, dengan sedikit sirkulasi udara; Jika Anda merasa lemah, berbaringlah dengan kaki diangkat untuk memudahkan kedatangan darah ke otak, menghindari pingsan.
Ketika wanita itu pulih dari pingsan dia bisa minum jus atau yogurt untuk meningkatkan tekanan darah dan merasa lebih baik.
