- 1. Mual karena pencernaan yang buruk
- 2. Merasa mual karena stres dan gugup
- 3. Penyakit keracunan makanan
- 4. Merasa sakit karena sakit kepala
Perasaan mual dan malaise cukup umum dan hampir semua orang pernah merasakannya di beberapa titik dalam kehidupan. Untuk meredakan ketidaknyamanan ini, ada beberapa tanaman yang bisa digunakan.
Penyakit dapat disebabkan oleh beberapa alasan, seperti efek samping dari beberapa obat yang Anda minum, hasil pencernaan yang buruk, makanan yang tidak layak untuk dikonsumsi, karena migrain, radang lambung, ketegangan saraf, kehamilan, dan lain-lain. Lihat apa lagi yang bisa membuat Anda sakit dan apa yang harus dilakukan.
Obat alami yang dapat diindikasikan untuk melawan mual adalah:
1. Mual karena pencernaan yang buruk
Penyakit karena pencernaan yang buruk biasanya timbul setelah makan makanan yang sangat besar atau kaya akan makanan berlemak, seperti sosis atau makanan yang digoreng. Jadi, teh terbaik untuk situasi ini adalah teh yang merangsang pencernaan, seperti mint atau chamomile, misalnya.
Selain itu, teh adas juga bisa menjadi pilihan yang baik, terutama ketika perut Anda terasa terlalu penuh atau ketika Anda sering bersendawa.
Bahan
- 1 sendok teh chamomile, mint atau adas; 1 cangkir teh (180 ml) air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan tanaman yang dipilih ke air panas, tutup, diamkan selama 5 hingga 10 menit, saring lalu bawa, masih hangat, tanpa pemanis.
2. Merasa mual karena stres dan gugup
Penyebab mual yang relatif umum lainnya adalah stres dan kegugupan yang berlebihan, dan oleh karena itu, sangat umum ketidaknyamanan ini muncul sebelum saat-saat penting seperti presentasi atau tes penilaian.
Jadi, untuk menghindari mual semacam ini, yang terbaik adalah bertaruh pada tanaman yang mengurangi kecemasan, kegugupan, dan stres. Beberapa pilihan yang baik adalah lavender, hop atau passion flower.
Bahan
- 1 sendok teh lavender, hop atau bunga gairah; 1 cangkir teh (180 ml) air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan tanaman obat ke dalam air panas, tutup, diamkan selama 3-5 menit, saring lalu bawa, masih hangat, tanpa pemanis.
3. Penyakit keracunan makanan
Penyakit juga merupakan salah satu gejala keracunan makanan saat makan yang tidak siap, ketinggalan jaman atau makanan yang terkontaminasi. Dalam situasi ini, penampilan muntah dan bahkan diare, selain mual, hampir pasti.
Meskipun tidak dianjurkan untuk menggunakan segala jenis obat atau tanaman yang mencegah muntah, karena tubuh perlu melepaskan mikroorganisme yang menyebabkan keracunan, tanaman yang mengurangi peradangan dan menenangkan perut, seperti kunyit atau kunyit. chamomile.
Bahan
- 1 sendok teh kunyit atau chamomile, 1 cangkir teh (180 ml) air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan tanaman obat ke dalam air panas, tutup, diamkan selama 5 hingga 10 menit, saring lalu bawa, masih hangat, tanpa pemanis.
Namun, jika gejala keracunan sangat hebat, penting untuk pergi ke rumah sakit, karena mungkin perlu untuk memulai perawatan dengan antibiotik, misalnya. Periksa gejala yang harus Anda perhatikan jika terjadi keracunan makanan.
4. Merasa sakit karena sakit kepala
Dalam kasus mual yang disebabkan oleh sakit kepala atau migrain, mungkin disarankan untuk mengambil teh tanacet atau white willow, karena mengandung sifat analgesik, mirip dengan aspirin, yang meringankan sakit kepala dan, akibatnya, meningkatkan perasaan mual.
Bahan
- 1 sendok teh tanacet atau willow putih, 1 cangkir teh (180 ml) air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan tanaman obat ke dalam air panas, tutup, diamkan selama 10 menit, saring lalu bawa, masih hangat, tanpa pemanis.