Sindrom kelelahan kronis ditandai oleh kelelahan yang berlebihan, yang berlangsung lebih dari 6 bulan, tidak memiliki penyebab yang jelas, yang memburuk ketika melakukan aktivitas fisik dan mental dan tidak membaik bahkan setelah beristirahat. Selain kelelahan yang berlebihan, gejala lain mungkin muncul, seperti nyeri otot, kesulitan berkonsentrasi dan sakit kepala.
Kondisi ini tidak memiliki penyebab mapan dan, oleh karena itu, diagnosis biasanya melibatkan melakukan beberapa tes untuk memeriksa apakah ada perubahan hormonal atau penyakit lain yang bisa membenarkan kelelahan yang berlebihan. Perawatan untuk sindrom kelelahan kronis bertujuan untuk memperbaiki gejala-gejala, dengan sesi-sesi psikoterapi dan praktik rutin kegiatan fisik diindikasikan, karena mereka berhasil menjamin rasa kesejahteraan.
Gejala utama
Gejala utama sindrom kelelahan kronis adalah kelelahan berlebihan yang berlangsung lebih dari 6 bulan dan tidak berkurang bahkan setelah istirahat atau istirahat. Dengan demikian, orang itu selalu bangun lelah dan mengeluh tentang kelelahan setiap hari, sebagian besar waktu. Selain sering kelelahan, gejala lain dapat muncul, seperti:
- Nyeri otot persisten; Nyeri sendi; Sakit kepala sering; Tidur sedikit restoratif; Kehilangan ingatan dan kesulitan konsentrasi; Mudah tersinggung; Depresi; Nyeri membandel; Kecemasan; Berat badan turun atau bertambah; Nyeri dada; Mulut kering. Mulut kering.
Karena gejalanya umum, dokter mungkin menunjukkan serangkaian tes dalam upaya mengidentifikasi penyebab kelelahan yang berlebihan dan sering. Dengan demikian, ini dapat menunjukkan kinerja tes darah, terutama yang menilai kadar hormon untuk memeriksa apakah kelelahan merupakan konsekuensi dari perubahan hormon. Selain itu, konsultasi dengan psikolog juga dapat diindikasikan untuk penilaian yang lebih pribadi.
Penyebab sindrom kelelahan kronis
Sindrom kelelahan kronis tidak memiliki penyebab yang pasti, hanya diketahui bahwa ada korelasi antara faktor genetik dan lingkungan, dan bahwa ada beberapa perubahan ringan dalam sistem kekebalan tubuh, tetapi tidak satupun dari mereka yang cukup untuk diagnosis penyakit yang akurat. Namun, beberapa teori tentang kemunculan sindrom ini mengindikasikan bahwa ia dapat dipicu oleh kehidupan yang menetap, depresi, anemia, hipoglikemia, infeksi, penyakit autoimun, dan perubahan kelenjar.
Jenis sindrom ini lebih sering terjadi pada wanita berusia antara 40 dan 50 tahun, yang juga dapat menyebabkan sindrom kelelahan kronis menjadi bingung dengan gejala-gejala menopause, karena selama periode ini adalah umum bagi wanita untuk merasa lebih lelah. dan teriritasi karena perubahan hormon. Ketahui cara mengidentifikasi tanda dan gejala menopause.
Bagaimana perawatannya
Perawatan untuk Sindrom Kelelahan Kronis harus berorientasi untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kemampuan seseorang untuk melakukan tugas sehari-hari. Dokter dapat menunjukkan:
- Psikoterapi, yang dapat dilakukan dengan Terapi Perilaku Kognitif, untuk meminimalkan isolasi sosial dan mencapai kesejahteraan; Latihan rutin latihan fisik untuk melepaskan endorfin ke dalam aliran darah, meningkatkan kesejahteraan, mengurangi nyeri otot, dan meningkatkan daya tahan fisik; Obat antidepresan, seperti Fluoxetine atau Sertraline, untuk orang yang didiagnosis depresi; Obat tidur, seperti melatonin, yang membantu Anda tertidur dan mendapatkan istirahat yang cukup.
Selain itu, perawatan yang lebih alami seperti akupunktur, meditasi, peregangan, yoga dan teknik relaksasi dapat diindikasikan.
