Karena tidak ada obat khusus untuk lemak di hati, pengobatan penyakit ini dilakukan terutama melalui perubahan gaya hidup, makan makanan sehat dengan sedikit lemak, menurunkan berat badan dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Selain itu, penting untuk mengendalikan penyakit yang mengganggu fungsi hati, seperti diabetes dan kolesterol, karena ketika pengobatan yang tepat tidak dilakukan, sirosis dan kebutuhan untuk transplantasi hati dapat terjadi. Lihat bagaimana transplantasi dilakukan di sini.
Diet untuk hati berlemak
Dalam diet untuk lemak di hati, hindari konsumsi makanan yang kaya lemak dan gula, seperti daging merah, bacon, sosis, dan biskuit isi, karena mereka meningkatkan kolesterol dan gula darah, yang mendukung penumpukan lemak dalam makanan ini. organ.
Selain itu, penting untuk menghilangkan konsumsi minuman beralkohol dan meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian seperti biji rami, chia dan gandum, karena kaya akan serat, yang membantu mengurangi penyerapan lemak di usus. Lihat semua makanan yang diizinkan dan dilarang di sini.
Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik yang teratur membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan mengontrol berat badan, yang merupakan faktor penting dalam membantu menghilangkan lemak di hati.
Karena itu, praktik kegiatan seperti berjalan, jogging atau bersepeda setidaknya 4 kali seminggu selama 30 hingga 60 menit sehari harus menjadi bagian dari perawatan.
Mengontrol penyakit
Mengontrol penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi dengan nutrisi yang tepat dan penggunaan obat-obatan penting untuk mengatur metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak.
Ketika diabetes tinggi, tubuh perlu mengubah kelebihan gula menjadi lemak untuk mencoba mengendalikan glukosa darah. Selain itu, kolesterol tinggi adalah tanda kelebihan lemak yang beredar dalam darah, yang juga meningkatkan risiko penyakit jantung seperti atherosclerosis.
Home remedies
Beberapa tanaman obat, seperti artichoke, boldo, jaborandi dan lada hitam, memiliki sifat yang membantu mencerna lemak dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah, membantu mengendalikan lemak di hati.
Untuk menggunakan artichoke, Anda harus minum 3 cangkir teh sehari, 15 hingga 20 menit sebelum makan. Teh dibuat dengan menambahkan 15 g daun kering tanaman dalam 500 ml air mendidih dan membiarkan campuran beristirahat selama 10 menit. Alternatif lain adalah menggunakan artichoke dalam kapsul. Pelajari lebih lanjut di: Artichoke Capsule.
Pengobatan alternatif
Akupunktur dapat digunakan untuk membantu dalam perawatan hati berlemak, terutama dengan menghilangkan gejala-gejala yang disebabkan oleh penyakit, tetapi tidak boleh menggantikan pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter dengan penggunaan obat-obatan dan diet.
Tonton video di bawah ini dan pelajari cara makan untuk mengurangi lemak di hati.
Lihat resep lain dengan tanaman obat untuk mengobati hati.
