Perawatan rumah untuk influenza terdiri dari mengambil jus buah yang kaya vitamin C dan teh dengan sifat anti-inflamasi yang membantu melawan sakit tenggorokan. Selain itu, penting untuk minum air yang cukup untuk melicinkan sekresi dan makan makanan lunak agar tidak mengiritasi tenggorokan saat menelan.
Penting juga untuk menghindari angin laut, tidak bertelanjang kaki, berpakaian sesuai musim dan minum banyak air, jus atau teh untuk melicinkan sekresi, memfasilitasi pengeluarannya.
Obat rumahan untuk flu
Lihat beberapa resep hebat untuk melawan flu:
| Resep Flu | Karena itu bagus | Bagaimana cara melakukannya |
| Jus jeruk dengan lemon dan propolis | Ini memiliki vitamin C yang memperkuat kekebalan | Peras 2 jeruk + 1 lemon dan dimaniskan dengan madu, akhirnya tambahkan 2 tetes ekstrak propolis |
| Teh jahe dengan lemon | Ini memiliki vitamin C dan anti-inflamasi | Masukkan 1 cm jahe ke dalam 1 gelas air dan didihkan. Tambahkan tetes lemon berikutnya. |
| Jus Acerola | Memiliki vitamin C | Kocok dalam blender 1 cangkir acerola dengan air, saring, pemanis dengan madu lalu minum. |
| Jus apel dengan madu | Ini ekspektoran yang bagus | Blender 2 apel, 1 gelas air, 1/2 lemon, saring dan pemanis dengan madu |
| Sirup bawang putih | Ini adalah antibiotik alami | Rebus 150 ml air dan 200 g gula. Secara bertahap tambahkan 80 g bawang putih tumbuk dan didihkan selama 10 menit. Saring dan ambil 2 sendok sehari |
| Teh paru-paru | Ini ekspektoran yang bagus | Tempatkan 1 sendok makan daun paru kering dalam 1 gelas air mendidih. Saring dan hangat. |
| Jus mete | Memiliki vitamin C | Kocok dalam blender 7 kacang mete dengan 2 gelas air dan dimaniskan dengan madu |
Agar memiliki efek yang lebih baik, teh atau jus harus diminum segera setelah persiapan, agar tidak kehilangan nutrisi.
Periksa pengobatan rumahan lain untuk flu dengan menonton video:
Minuman flu panas
Resep buatan sendiri ini harus meningkatkan perasaan tidak nyaman terkait dengan kondisi seperti flu, tetapi itu bukan pengganti obat, ketika disarankan oleh dokter.
Bahan
- 300 mL susu, 4 iris tipis jahe, 1 sendok teh adas bintang, 1 batang kayu manis.
Metode persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam panci dan didihkan selama beberapa menit, setelah susu mulai menggelembung, tunggu di atas api selama 2 menit lagi. Manis dengan madu dan minum hangat sebelum tidur.
Selain itu, makanan juga sangat penting untuk pulih lebih cepat. Lihat juga 7 tips untuk mengurangi gejala flu.
