Obat rumahan yang bagus untuk penyakit pernapasan, seperti flu, dingin, dan batuk berdahak, adalah teh thyme karena memiliki sifat ekspektoran yang membantu menghilangkan dahak, membuat pernapasan menjadi lebih mudah.
Bahan
- 1 sendok makan thyme, 1 gelas air mendidih, secukupnya
Metode persiapan
Tambahkan thyme ke dalam cangkir air mendidih, tutup dan biarkan hangat selama 5 menit. Saring, beri pemanis secukupnya lalu diminum. Anda bisa minum teh ini 3 hingga 4 kali sehari.
Selain minum teh ini, Anda bisa menambahkan thyme ke sup, daging, nasi, sayuran, dan salad.
Namun, teh thyme dikontraindikasikan pada kehamilan dan dalam kasus gagal jantung dan enterokolitis.
Tip yang baik untuk melawan flu dan kedinginan adalah dengan mengenakan pakaian yang cocok untuk musim, tidak bertelanjang kaki dan untuk menghindari angin.
Tautan yang bermanfaat:
-
Sirup Flu Wortel
