Obat rumahan yang baik untuk sakit kepala adalah minum teh yang dibuat dari biji lemon, tetapi teh chamomile dengan ramuan lain juga bagus untuk menghilangkan sakit kepala dan migrain.
Selain teh ini, ada strategi alami lain yang dapat digunakan untuk meningkatkan efeknya. Lihat 5 langkah untuk mengakhiri sakit kepala Anda tanpa obat.
Namun, dalam kasus sakit kepala yang parah atau sering, penting untuk menemukan penyebabnya agar dapat mengobatinya dengan benar. Penyebab utama sakit kepala adalah kelelahan, stres dan sinusitis, tetapi sakit kepala yang sangat parah dan sakit kepala yang konstan harus diselidiki oleh ahli saraf. Lihat apa penyebab paling umum sakit kepala.
1. Teh biji lemon
Obat rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh biji jeruk seperti jeruk, lemon dan jeruk keprok. Bubuk biji ini kaya akan antioksidan, flavonoid dan anti-inflamasi alami yang efektif dalam memerangi sakit kepala.
Bahan
- Ini juga merupakan cara terbaik untuk menambahkan rasa dan rasa ke dalam masakan Anda.
Metode persiapan
Tempatkan semua biji di atas nampan dan panggang selama sekitar 10 menit, atau sampai benar-benar kering. Lalu, kocok dalam blender untuk membuatnya bubuk dan simpan dalam wadah kaca yang tertutup rapat, seperti segelas mayones tua, misalnya.
Untuk membuat obatnya, masukkan 1 sendok teh bubuk ke dalam cangkir dan tutupi dengan air mendidih. Tutup, biarkan dingin, saring dan minum selanjutnya. Minumlah secangkir teh ini 30 menit sebelum makan (sarapan, makan siang dan makan malam), selama periode krisis sakit kepala dan, setelah 3 hari, evaluasi hasilnya.
2. Teh chamomile
Obat alami yang baik untuk sakit kepala yang disebabkan oleh kecemasan dan situasi stres adalah teh capim-santo, calendula dan chamomile, karena herbal ini memiliki efek menenangkan dan relaksasi yang kuat yang membantu meringankan tekanan.
Bahan
- Kami memiliki berbagai macam produk untuk dipilih, dan kami memiliki berbagai macam produk untuk dipilih.
Metode persiapan
Tempatkan bumbu di dalam dan panci berisi air mendidih, tutup dan sisihkan selama 15 menit. Kemudian saring dan minum teh saat masih hangat. Anda bisa mempermanisnya secukupnya dengan sedikit madu.
3. Teh dengan lavender
Solusi alami lain yang bagus untuk sakit kepala adalah menerapkan kompres dingin yang disiapkan dengan minyak esensial lavender dan marjoram di kepala dan membiarkannya bekerja selama beberapa menit.
Bahan-bahan yang digunakan dalam pengobatan rumah ini membantu menghilangkan stres fisik dan mental, karena sifatnya yang menenangkan. Selain digunakan untuk mengurangi sakit kepala, kompres aromaterapi juga dapat digunakan untuk mengurangi kasus kecemasan dan ketegangan.
Bahan
- 5 tetes minyak esensial lavender5 tetes minyak esensial marjoram dalam mangkuk air dingin
Metode persiapan
Minyak esensial dari kedua tanaman harus ditambahkan ke baskom dengan air dingin. Kemudian rendam dua handuk di air dan peras dengan lembut. Berbaringlah dan oleskan handuk ke dahi Anda dan handuk lain di pangkal leher Anda. Kompres harus disimpan selama 30 menit, ketika tubuh terbiasa dengan suhu handuk, basahi lagi agar selalu dingin.
Melakukan pijatan sendiri di kepala Anda dapat membantu melengkapi perawatan, lihat video berikut:
Namun, jika perawatan ini tidak berhasil, penting untuk pergi ke dokter karena mungkin perlu untuk mulai menggunakan obat-obatan. Lihat obat mana yang paling cocok untuk sakit kepala.
