Ada beberapa teh dan jus yang bekerja dengan sangat baik sebagai pengobatan rumah untuk menghilangkan gejala-gejala hati berlemak, terutama ketika digunakan untuk menyelesaikan perawatan medis.
Namun, juga penting untuk makan makanan yang tepat dan berolahraga secara teratur, karena mereka adalah dua langkah paling penting dalam perawatan hati berlemak. Diet lemak hati termasuk makan makanan rendah atau tanpa lemak, bebas gula dan menghindari makanan seperti gorengan, permen, makanan berlemak seperti makanan cepat saji.
Pelajari lebih lanjut tentang cara membuat diet terbaik untuk hati berlemak.
1. Teh thistle
Obat rumah yang bagus untuk lemak di hati adalah teh thistle, karena tanaman ini mengandung zat astringen, memfasilitasi pencernaan dan merangsang nafsu makan, yang meringankan gejala lemak di hati seperti kehilangan nafsu makan, mual dan muntah.
Bahan
- 2 sendok teh biji thistle 2 gelas air
Metode persiapan
Didihkan air dan setelah mendidih, tambahkan biji thistle. Diamkan selama 15 menit, saring dan minum 30 menit sebelum makan.
Obat rumahan untuk lemak di hati ini hanya boleh melengkapi pengobatan untuk lemak di hati yang harus dilakukan dengan diet, olahraga, tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
2. Jus melon dan mint
Mint adalah tanaman obat yang banyak digunakan untuk berbagai masalah, tetapi sangat baik untuk mengobati masalah pencernaan. Ini memiliki zat pahit yang membantu merevitalisasi kesehatan hati dan kandung empedu, menghilangkan gejala seperti merasa sakit dan perasaan perut bengkak.
Selain itu, ketika ditambahkan ke melon, itu menghasilkan jus yang sangat menyegarkan dan lezat yang dapat menggantikan teh, misalnya.
Bahan
- ΒΌ dari melon; 1 genggam mint.
Metode persiapan
Tambahkan bahan dalam blender dan blender sampai halus dan dicampur dengan potongan kecil mint. Jika perlu, tambahkan sedikit air untuk membuat jus lebih cair. Akhirnya, minumlah jus yang baru disiapkan.
3. Teh Pelana
Kantong pelana, juga dikenal sebagai fenugreek, mengandung asam amino, yang dikenal sebagai 4-hydroxy-isoleucine, yang memungkinkan untuk menurunkan nilai glukosa, kolesterol dan trigliserida dalam darah. Dengan demikian, adalah mungkin untuk meningkatkan efek perawatan medis, menghilangkan gejala lebih cepat.
Bahan
- 25 gram biji bunga matahari
Metode persiapan
Semprotkan biji di blender atau beli benih yang sudah disemprot. Kemudian tambahkan dalam jus, sup, atau salad sepanjang hari.
Tanaman ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau wanita yang sedang menyusui.
4. Teh Ispagula
Kulit tanaman ispagula mengandung khasiat yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan mengontrol jumlah lemak dalam tubuh. Dengan cara ini, ia menghindari peningkatan lemak di hati, terutama jika dikaitkan dengan diet seimbang dan olahraga.
Bahan
- 10 gram mantel ispagula; 1 gelas air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan bahan dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Kemudian saring dan minum ramuan hingga 2 kali sehari. Teh ini harus dihindari oleh mereka yang menderita sembelit atau memiliki masalah radang usus, seperti divertikulitis atau penyakit Crohn, misalnya.
Makan diet detoks sekitar 2 hingga 3 hari juga dapat membantu hati Anda pulih lebih cepat. Tonton video berikut dan lihat cara melakukan diet ini:
