Obat rumahan yang baik untuk ingatan adalah meningkatkan sirkulasi darah di tingkat otak, yang dapat dicapai dengan diet sehat, mengandung stimulan otak seperti Ginkgo Biloba dan makanan yang kaya vitamin B6 dan B12 karena mengandung lemak yang baik, hadir di sel-sel otak.
Tip penting lainnya untuk meningkatkan daya ingat adalah untuk tidur nyenyak karena selama tidur nyenyak ingatan terkonsolidasi, dan untuk minum kopi karena mengandung kafein yang meningkatkan tingkat perhatian.
Obat rumahan dengan ginkgo biloba
Obat rumah yang baik untuk ingatan adalah minum teh rosemary dengan ginkgo biloba karena meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pertukaran informasi antara neuron, yang penting untuk meningkatkan perhatian dan daya ingat.
Bahan
- Kami memiliki berbagai macam produk untuk dipilih.
Metode persiapan
Rebus airnya lalu tambahkan daun tanaman obat. Tutup, biarkan dingin, sekitar 5 menit. Saring dan minum berikutnya. Dianjurkan untuk mengambil 2 hingga 3 cangkir teh ini sehari, setiap hari.
Obat rumahan dengan catuaba
Obat rumah lain yang baik untuk meningkatkan daya ingat adalah minum teh catuaba, yang meningkatkan efisiensi antara sinapsis saraf.
Bahan
- ½ liter air2 sendok makan kulit pohon catuaba
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam panci dan didihkan selama beberapa menit. Kemudian matikan api dan biarkan dingin. Minum 2 kali sehari.
Memori adalah kemampuan untuk menyimpan informasi di otak dan cenderung menurun seiring bertambahnya usia, tetapi meminum obat rumahan ini secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kurangnya perhatian. Namun, obat rumahan ini tidak diindikasikan untuk masalah memori parah seperti Alzheimer.
Tonton video ini untuk mencari tahu makanan mana yang membantu meningkatkan daya ingat:
Lihat lebih banyak tip di: 7 Trik untuk meningkatkan daya ingat dengan mudah.
