Obat rumahan yang bagus untuk pikiran yang lelah adalah alpukat, tetapi mint juga bagus untuk bersantai dan pada saat yang sama memberi Anda energi untuk mengobati kelelahan mental.
Vitamin untuk pikiran lelah
Obat rumahan untuk pikiran lelah dengan alpukat kaya akan vitamin, protein dan mineral yang memperkuat otak dalam pekerjaan mental, selain membantu dalam produksi energi, terutama pada anak-anak dan remaja.
Bahan
- Ini adalah cara yang bagus untuk menambah rasa pada hidangan Anda.
Metode persiapan
Kocok alpukat yang diadu dan bahan lainnya dalam blender sampai Anda mendapatkan pasta yang homogen. Kemudian tuangkan ke dalam wadah dan tempatkan di lemari es selama 30 menit, lalu makan.
Tip yang baik adalah makan buah alami setelah makan atau membuat vitamin.
Obat rumahan untuk pikiran lelah dengan mint
Obat rumahan yang baik untuk pikiran yang lelah adalah teh mint karena teh ini memiliki banyak vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan energi tubuh, mengurangi ketidaknyamanan pikiran yang lelah.
Bahan
- 10 g daun mint 500 ml air
Metode persiapan
Masukkan daun mint hingga mendidih dengan air selama 10 menit. Kemudian biarkan dingin, saring, dan minum 4 gelas sehari sampai kelelahan berkurang.
Tonton video ini untuk melihat apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan otak Anda:
