- 1. Jus blueberry dan jahe
- 2. Teh dandelion
- 3. Hibiscus, lemon, dan kayu manis
- Kapan harus mengambil obat pemurnian
Pemurnian darah adalah proses alami yang terjadi terus-menerus dalam tubuh dan dilakukan terutama oleh hati dan ginjal, yang menyaring zat-zat yang dihasilkan dari metabolisme dan menghilangkannya dalam urin atau feses.
Dengan demikian, cara yang baik untuk membantu dalam pemurnian darah, terdiri dari bertaruh pada diet, jus, dan teh, yang menggunakan makanan yang memudahkan kerja organ-organ ini, meningkatkan proses pemurnian darah.
Bahan yang paling penting adalah air, karena merupakan dasar dari semua proses tubuh dan juga sangat penting untuk menjaga sirkulasi darah dengan benar dan mencapai hati dan ginjal, sehingga dapat disaring. Untuk alasan ini, air hadir di semua solusi rumah yang kami sebutkan di bawah ini. Tapi itu juga bisa diambil murni dalam jumlah hingga 2 liter per hari. Lihat berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari.
1. Jus blueberry dan jahe
Jus ini menggabungkan sifat antioksidan super blueberry dengan kapasitas anti-inflamasi jahe, membantu fungsi seluruh organisme. Selain itu, kedua bahan tersebut membantu melindungi hati, memastikannya menyaring darah dengan benar.
Bahan
- 100 mL air, 1 genggam blueberry, 1 sendok teh jahe bubuk.
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Minumlah hingga 2 gelas sehari.
Blueberry juga dapat dikonsumsi dalam bentuk alami, sebagai camilan kecil sepanjang hari, dan jahe juga dapat digunakan untuk membuat teh, misalnya.
2. Teh dandelion
Ini adalah obat yang ideal untuk merangsang fungsi ginjal dan meningkatkan pembersihan darah oleh ginjal, menghilangkan kelebihan racun. Selain itu, penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa dandelion juga dapat membantu melindungi kesehatan hati.
Bahan
- 1 sendok makan akar dandelion kering; 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan akar dandelion ke dalam cangkir air dan diamkan selama 8 hingga 10 menit. Setelah mengejan, biarkan dingin dan minum 1 jam setelah makan siang dan makan malam.
Idealnya, teh ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, wanita menyusui, orang dengan masalah kulit atau pasien dengan gagal ginjal.
3. Hibiscus, lemon, dan kayu manis
Sucha ini memiliki daya detoksifikasi dan pemurnian yang kuat karena bergabung dengan teh kembang sepatu, yang meningkatkan fungsi ginjal, dengan jus lemon dan kayu manis, yang memiliki kekuatan antioksidan kuat.
Bahan
- ½ cangkir teh kembang sepatu; ½ jus lemon; 1 batang kayu manis.
Metode persiapan
Tambahkan bahan dalam cangkir dan diamkan selama 1 hingga 2 jam. Setelah itu, lepaskan batang kayu manis dan minumlah hingga 2 minuman per hari, idealnya setelah makan.
Karena mengandung kembang sepatu, itu harus digunakan hanya dengan saran medis dalam kasus wanita hamil, wanita yang menyusui, penderita diabetes atau yang memiliki tekanan darah sangat rendah.
Kapan harus mengambil obat pemurnian
Cara terbaik untuk memastikan bahwa darah dimurnikan dengan benar adalah minum 1 hingga 2 liter air sehari, makan makanan seimbang, dengan sedikit lemak dan banyak buah-buahan dan sayuran, selain berolahraga setidaknya 3 kali per minggu.
Namun, obat rumahan jenis ini dapat digunakan setelah periode "kesalahan" makan besar, seperti setelah pesta ulang tahun, atau setelah Natal, misalnya, dan dapat disimpan selama 3 hari.
