- 1. Krim lemon dan nilam
- 2. Eksfoliasi untuk kaki yang retak
- 3. Lulur tepung jagung dan peppermint
- 4. Tempel dengan baking soda
Retak pada tumit dapat dicegah dengan hidrasi harian dan nutrisi kaki dan dengan pengelupasan kulit yang bisa dilakukan sekali atau dua kali seminggu.
Ritual ini dapat dilakukan dengan menggunakan pengobatan rumahan yang dapat disiapkan di rumah menggunakan produk-produk seperti minyak esensial, madu, minyak zaitun, garam laut atau natrium bikarbonat, misalnya.
1. Krim lemon dan nilam
Minyak atsiri lemon melembutkan jagung, sementara minyak atsiri nilam mengobati kulit pecah-pecah dan cocoa butter sangat bagus untuk melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit Anda.
Bahan
- 60 g cocoa butter, 10 tetes minyak esensial lemon, 5 tetes minyak esensial patchouli.
Metode persiapan
Tempatkan cocoa butter dalam wajan, panaskan sampai meleleh dan kemudian angkat wajan dari api dan tambahkan minyak, aduk. Kemudian, tuangkan campuran ke dalam stoples dan biarkan dingin dan pijat kaki Anda dengan krim sebelum tidur. Untuk menghindari mengotori seprai, Anda bisa mengenakan kaus kaki katun sebelum tidur.
2. Eksfoliasi untuk kaki yang retak
Campuran ini adalah pasta pengelupas yang dibuat dengan beras, madu dan cuka, yang membantu menghilangkan sel kulit mati selain melembabkan kulit. Namun, pengelupasan hanya boleh digunakan sekitar 2 kali seminggu, untuk menghindari kerusakan kulit yang berlebihan. Scrub buatan sendiri ini sangat cocok untuk digunakan setelah mandi dan mengganti file kaki, misalnya.
Bahan
- 1 genggam beras mentah dipukul dalam blender, 1 sendok madu, 2 sendok makan cuka sari apel, 1 sendok minyak zaitun.
Metode persiapan
Campur semua bahan sampai Anda mendapatkan pasta kental, lalu celupkan kaki Anda dalam air hangat selama sekitar 20 menit dan berikan pijatan lembut dengan pasta ini. Misalnya, Anda bisa membiarkan pasta menempel di kaki Anda dan menghapus kelebihannya atau mencuci kaki Anda dan oleskan hydrant buatan rumah seperti ditunjukkan di atas.
3. Lulur tepung jagung dan peppermint
Tepung jagung dan garam laut menghilangkan kulit keras, minyak peppermint menyegarkan dan minyak almond memiliki sifat pelembab dan bergizi.
Bahan
- 45 g tepung jagung halus, 1 sendok makan garam laut, 1 sendok teh minyak almond, 3 tetes minyak esensial peppermint.
Metode persiapan
Campur semuanya dalam mangkuk dan tambahkan air hangat untuk membentuk pasta yang konsisten. duduk dan pijat kaki Anda, bersikeras pada daerah yang paling kasar. Lalu cuci kaki Anda dengan air sabun yang hangat.
4. Tempel dengan baking soda
Ini adalah obat rumah yang sangat baik untuk memastikan hidrasi kaki yang dalam, menghilangkan kulit yang paling kering dan menghilangkan retakan yang mungkin muncul di tumit.
Selain itu, keberadaan natrium bikarbonat juga mencegah munculnya infeksi dan mikosis di kaki, yang dapat timbul karena retakan yang memfasilitasi akumulasi berbagai jenis mikroorganisme.
Bahan
- 3 sendok makan lemak babi atau domba, 3 sendok makan pelembab, 1 sendok makan soda kue.
Metode persiapan
Untuk menyiapkan pasta ini, tambahkan saja bahan-bahan ke dalam stoples kaca dan aduk hingga Anda mendapatkan pasta yang homogen. Campuran ini dapat disimpan dalam tabung gelas selama sekitar 1 bulan, asalkan disimpan di tempat yang dingin dan tanpa sinar matahari langsung. Untuk menggunakannya, cukup masukkan campuran ini pada kaki Anda setelah mandi, misalnya, sebagai pengganti krim pelembab.
Lemak babi dapat dengan mudah ditemukan di toko daging, namun, dapat juga diganti dengan beberapa jenis minyak pelembab, seperti minyak almond manis atau gliserin, misalnya.
Tonton resep langkah demi langkah di video berikut:
Lihat juga bagaimana melakukan ritual pelembab yang sempurna untuk kaki Anda.
