- 1. Teh daun Rue
- 2. Teh Herb-of-Saint-Christopher
- 3. Teh ubi liar
- 4. Teh kayu manis
- 5. Infus Peterseli
Teh teratur menstruasi sering membantu menyeimbangkan kadar hormon wanita, memungkinkan menstruasi terjadi secara lebih teratur. Namun, karena sebagian besar juga merangsang kontraksi uterus, sebaiknya tidak digunakan oleh wanita hamil, karena dapat meningkatkan risiko keguguran.
Selain itu, jika menstruasi membutuhkan lebih dari 2 hingga 3 siklus untuk menjadi teratur, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena mungkin ada masalah yang perlu diobati. Cari tahu lebih lanjut tentang penyebab utama menstruasi tidak teratur.
1. Teh daun Rue
Obat rumah yang sangat baik untuk mengatur menstruasi adalah teh rue, karena sifat obatnya bekerja pada pembuluh darah yang mendukung sirkulasi.
Bahan
- Kami memiliki berbagai macam produk untuk dipilih, termasuk:
Metode persiapan
Tambahkan daun rue ke cangkir dengan air mendidih, tutup dan tunggu 5 sampai 10 menit sampai teh hangat. Wanita yang ingin mengatur menstruasi, atau mengembalikan aliran menstruasi, harus minum 3 cangkir teh ini setiap hari, dua hari sebelum kemungkinan menstruasi.
Teh ini dikontraindikasikan dalam kasus kehamilan, dugaan kehamilan, laktasi.
2. Teh Herb-of-Saint-Christopher
St Christopher's Herb, juga dikenal sebagai cimicifuga atau black cohosh, adalah tanaman obat yang membantu membangun kembali siklus menstruasi yang teratur, meningkatkan menstruasi dan merilekskan rahim.
Bahan
- 1 sendok teh ramuan kering; 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Masukkan ramuan kering ke dalam cangkir dengan air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Kemudian saring, biarkan hangat dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Teh ini bisa digunakan selama 2 hingga 3 bulan, hingga siklusnya menjadi lebih teratur. Namun, sebaiknya tidak digunakan oleh wanita hamil atau wanita dengan riwayat kanker payudara.
3. Teh ubi liar
Ubi liar, juga dikenal sebagai ubi liar , adalah tanaman obat yang banyak digunakan, secara tradisional, untuk menghilangkan gejala menopause. Namun, karena mengandung zat yang memiliki efek yang mirip dengan estrogen, ia dapat membantu mengatur siklus menstruasi, terutama ketika siklusnya tidak teratur karena ketidakseimbangan kadar hormon ini dalam tubuh.
Bahan
- 1 sendok teh ubi liar rimpang 2 gelas air
Metode persiapan
Masukkan akar bersama air mendidih dalam wajan selama sekitar 20 menit, lalu saring teh dan minum 2 hingga 3 cangkir sehari. Teh ini tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan, karena merangsang kontraksi uterus.
4. Teh kayu manis
Kayu manis adalah obat rumah yang sangat baik untuk mengatur siklus menstruasi, karena mempromosikan kontraksi rahim, mendukung menstruasi.
Bahan
- 1 batang kayu manis, 1 gelas air mendidih, 1 liter anggur merah.
Metode persiapan
Tambahkan batang kayu manis dalam panci dengan air mendidih dan didihkan selama 5 menit. Kemudian saring dan tambahkan anggur merah, didihkan sampai mulai mendidih dan terus menyala selama 5 menit. Simpan sirup ini dalam botol kaca gelap di tempat yang sejuk dan kering.
Minumlah 200 ml obat rumah ini setiap hari dan berhenti minum pada hari pertama haid Anda. Mulai meminumnya lagi lima hari sebelum tanggal di mana bulan sebelumnya berhenti mengkonsumsinya, yaitu, lima hari sebelum hari pertama menstruasi pada bulan sebelumnya.
5. Infus Peterseli
Peterseli, selain digunakan dalam memasak, juga dapat digunakan sebagai obat rumah karena sifat-sifatnya, dan dapat digunakan untuk mengatur siklus menstruasi, karena dapat merangsang menstruasi.
Bahan
- 10 gram daun peterseli, 1 liter air mendidih.
Metode persiapan
Untuk membuat infus, letakkan daun peterseli di dalam air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Kemudian, saring dan minum 3 gelas sehari, sebaiknya sebelum makan.
