3 Jus untuk mengatur tekanan dalam kehamilan

Obat yang baik untuk tekanan darah tinggi pada kehamilan adalah minum mangga, acerola atau jus bit karena buah-buahan ini memiliki jumlah kalium yang baik, yang membantu mengatur tekanan darah secara alami.

Solusi alami ini tidak boleh digunakan hanya ketika tekanannya tinggi, tetapi sebagai cara untuk menjaga tekanan di bawah kontrol, dan oleh karena itu, disarankan agar wanita hamil minum jus ini secara teratur, menjaga dietnya seimbang dan mengikuti semua bimbingan medis.

1. Jus mangga

Cara terbaik untuk menyiapkan jus mangga, tanpa perlu menambahkan gula adalah dengan memotong mangga menjadi irisan dan melewati centrifuge atau pengolah makanan, tetapi ketika peralatan ini tidak tersedia, Anda dapat mengalahkan mangga dalam blender atau mixer.

Bahan

1 mangga tanpa kulit murni jus lemon 1 gelas air

Metode persiapan

Kocok semua bahan dalam blender atau mixer lalu minum. Jika Anda merasa perlu untuk pemanis, Anda sebaiknya memilih madu atau Stevia.

2. Jus jeruk dengan acerola

Jus jeruk dengan acerola selain sangat lezat juga membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali, menjadi pilihan yang baik untuk sarapan atau camilan sore hari, disertai dengan biskuit atau kue gandum, untuk mengatur kadar glukosa dengan lebih baik dalam darah, yang sangat penting bagi mereka yang menderita diabetes.

Bahan

1 cangkir acerola300 ml jus jeruk alami

Metode persiapan

Kocok bahan dalam blender dan ambil berikutnya, lebih disukai tanpa pemanis buatan.

3. Jus bit

Jus bit juga merupakan obat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, karena kaya akan nitrat yang melemaskan arteri, mengatur tekanan darah. Selain itu, karena jus mampu mengatur tekanan darah, jus juga mencegah penyakit kardiovaskular yang serius, seperti stroke atau serangan jantung, misalnya.

Bahan