Jus Blackberry adalah cara alami yang bagus untuk mencegah penuaan dini, karena buah ini sangat kaya antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas berlebih yang menua sel.
Dengan demikian, jus ini merupakan pilihan yang sangat baik untuk membersihkan kulit, rambut, dan kuku dari racun yang menyebabkan, seiring waktu, penampilan yang lebih tua. Selain menggunakan jus ini, juga dimungkinkan untuk mengonsumsi blackberry dalam bentuk alami, baik dalam bentuk makanan penutup atau sebagai pendamping salad di musim panas, misalnya.
Selain itu, karena blackberry adalah buah rendah kalori, jus dapat dimasukkan dalam diet penurunan berat badan, hanya memiliki 50 kalori per cangkir.
Bahan
- 150 gram blackberry; 400 ml air.
Metode persiapan
Mulailah dengan mencuci blackberry secara menyeluruh dan kemudian tambahkan dalam blender, bersama dengan air. Setelah berdetak kencang, pemanis sesuai selera Anda menggunakan madu atau agave, misalnya.
Jus ini dapat diminum hingga 3 kali sehari, namun, satu gelas sehari sudah cukup untuk menjamin efek antioksidannya.
Jika Anda suka, lihat juga bagaimana Anda bisa menggunakan kubis dan bahan-bahan lain untuk menyiapkan berbagai jus melawan penuaan dini.
