Jus lemon adalah obat rumah yang sangat baik untuk alergi pernafasan, mengurangi batuk, iritasi dan kesulitan bernafas yang menjadi ciri penyakit ini, karena lemon kaya akan vitamin C, meningkatkan pertahanan tubuh dan juga bertindak sebagai antiseptik saluran napas, memfasilitasi masuknya udara ke paru-paru.
Jus ini seharusnya hanya melengkapi pengobatan untuk alergi pernafasan, yang biasanya dilakukan dengan obat antihistamin dan kortikosteroid yang diresepkan oleh dokter.
Bahan
- Dalam mangkuk besar, aduk 1 sendok makan tangkai rosemary1 sendok makan bunga chamomile100 ml air2 lemon1 sendok teh madu
Metode persiapan
Buang jus dari lemon dengan bantuan juicer dan tambahkan ke blender dengan bahan yang tersisa. Kemudian kocok dan aduk dengan madu. Minumlah jus ini sekali sehari, terutama di pagi hari.
Selain jus ini, penting juga untuk minum setidaknya 2 liter air sehari, menjaga kebersihan rumah dan menghindari merokok atau sering mengunjungi tempat-tempat berasap.
