Perawatan untuk tekanan darah rendah harus dilakukan dengan menempatkan individu berbaring dengan kaki diangkat di tempat yang lapang, seperti yang ditunjukkan dalam gambar, terutama ketika penurunan tekanan tiba-tiba terjadi.
Menawarkan segelas jus jeruk adalah cara untuk melengkapi perawatan untuk tekanan darah rendah, membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi rasa tidak enak.
Selain itu, mereka yang menderita tekanan darah rendah harus terus-menerus menghindari paparan panas yang berlebihan, tidak tinggal tanpa makan untuk waktu yang lama dan menjaga hidrasi yang baik.
Tekanan darah rendah, atau hipotensi, terjadi ketika oksigen dan nutrisi tidak didistribusikan secara memuaskan ke sel-sel tubuh, yang dapat menyebabkan gejala seperti pusing, berkeringat, merasa sakit, mengubah penglihatan, kelemahan dan bahkan pingsan.
Biasanya, tekanan rendah dipertimbangkan ketika nilai di bawah 90/60 mmHg tercapai, dengan penyebab paling umum adalah peningkatan panas, perubahan posisi mendadak, dehidrasi atau perdarahan besar.
Perawatan alami untuk tekanan darah rendah
Perawatan alami yang bagus untuk tekanan darah rendah adalah teh rosemary dengan adas, karena merangsang dan mendukung peningkatan tekanan darah.
Bahan
- 1 sendok teh adas; 1 sendok teh rosemary; 3 siung atau siung, tanpa kepala; 1 gelas air dengan sekitar 250 ml.
Metode persiapan
Tambahkan satu sendok teh adas, satu sendok teh rosemary dan tiga siung atau siung tanpa kepala ke segelas air dengan sekitar 250 ml. Tempatkan semuanya dalam panci dengan api kecil dan biarkan mendidih selama 5 hingga 10 menit. Biarkan selama 10 menit, saring dan minum setiap hari di malam hari sebelum tidur.
