Sirup flu yang baik harus memiliki bawang, madu, thyme, adas manis, licorice atau elderberry dalam komposisinya karena tanaman ini memiliki sifat yang secara alami mengurangi refleks batuk, dahak dan demam, yang merupakan gejala yang sangat umum pada orang dengan flu.
Beberapa sirup yang dapat digunakan untuk meredakan gejala flu adalah:
1. Bawang merah dan sirup madu
Ini adalah sirup yang baik untuk digunakan dalam situasi flu, karena mengandung resin bawang yang memiliki tindakan ekspektoran dan antimikroba dan madu yang membantu mengurangi kemacetan.
Bahan
- 1 bawang besar, madu secukupnya
Metode persiapan
Cincang halus bawang besar, tutup dengan madu dan panaskan dalam panci tertutup dengan api kecil selama 40 menit. Simpan dalam botol kaca, di dalam lemari es dan ambil setengah hingga satu sendok teh setiap 15 atau 30 menit, sampai batuknya mereda.
2. Sirup herbal
Biji thyme, akar licorice dan biji adas melepaskan kemacetan lendir dan mengendurkan saluran pernapasan. Madu membuat sekresi lebih cair, membantu melestarikan sirup dan menenangkan tenggorokan yang teriritasi. Kulit cherry Amerika sangat efektif untuk meredakan batuk kering.
Bahan
- 500 mL air, 1 sendok makan biji adas manis, 1 sendok makan akar licorice kering, 1 sendok makan kulit cherry Amerika, 1 sendok makan thyme kering, 250 mL madu.
Metode persiapan
Rebus biji adas manis, akar dan licorice dan kulit kayu ceri Amerika dalam air, dalam panci tertutup, selama 15 menit dan kemudian angkat dari api, tambahkan thyme, tutup dan biarkan meresap sampai dingin. Kemudian, saring dan tambahkan madu dan panas untuk melarutkan madu. Sirup ini harus disimpan dalam botol kaca di lemari es selama tiga bulan. Satu sendok teh dapat dikonsumsi kapan saja diperlukan, untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang teriritasi.
3. Sirup Elderberry dan peppermint
Sebuah sirup dengan elderberry dan peppermint membantu menurunkan demam yang berhubungan dengan flu dan membuat saluran udara dekongest.
Bahan
- 500 mL air, 1 sendok teh peppermint kering, 1 sendok teh elderberry kering, 250 mL madu.
Metode persiapan
Rebus bumbu dalam air, dalam panci tertutup, selama 15 menit dan kemudian angkat, saring dan tambahkan madu sampai larut. Sirup ini harus disimpan dalam botol kaca di lemari es selama tiga bulan. Satu sendok teh dapat dikonsumsi kapan saja diperlukan, untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang teriritasi.
Lihat lebih banyak resep untuk pengobatan rumahan untuk flu.
