Delima membantu Anda menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan merupakan buah super antioksidan, kaya akan vitamin C, seng dan vitamin B, yang membantu metabolisme karbohidrat, membantu mencegah penyakit dan merangsang pembakaran lemak.
Jadi, untuk menurunkan berat badan, seseorang harus minum jus atau teh dari kulit delima setiap hari. Keduanya saling melengkapi dalam pengobatan penurunan berat badan, karena jus bertindak sebagai diuretik dan teh adalah anti-inflamasi yang kuat, meningkatkan fungsi metabolisme. Berikut cara menyiapkan:
Jus Delima
Jus delima harus diminum tanpa pemanis, sebaiknya di pagi hari, sebelum atau saat sarapan. Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat menambahkan 1/2 jus lemon dan 1 irisan jahe.
Bahan:
- 200 ml air
Persiapan: kocok dalam blender semua bubur buah delima bersama dengan air, lalu minum. Untuk membuatnya lebih dingin, batu es harus ditambahkan untuk dikocok bersama dengan bubur kertas.
Teh Kulit Delima
Kulit buah delima adalah bagian yang paling anti-inflamasi dari buah, menjadi penting dalam proses penurunan berat badan karena membantu meningkatkan produksi hormon dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, selain membuat kulit lebih terhidrasi, diremajakan dan tanpa selulit.
Untuk membuat teh, Anda harus memasukkan 10 gram kulit buah delima ke dalam 1 gelas air mendidih, mematikan api dan menahan panci selama 10 menit. Setelah periode ini, Anda harus saring dan minum teh hangat, ulangi prosesnya 2 hingga 3 kali sehari, tanpa pemanis.
Cara Makan Delima Segar
Delima juga dapat dimakan segar, dalam bentuk alami, menjadi strategi yang baik untuk mengendalikan keinginan makan di saat-saat kecemasan. Untuk membuang bijinya dengan lebih mudah, Anda bisa menggunakan satu sendok teh kecil atau celupkan buah delima besar ke dalam air es, karena ini membantu melonggarkan bijinya dari kulit.
Biji dapat dimakan bersama dengan bubur buah, atau dibuang begitu saja saat dimakan. Namun, mengkonsumsi biji meningkatkan jumlah serat dan antioksidan dalam makanan, yang membantu membawa lebih banyak nutrisi ke tubuh. Lihat semua Manfaat Delima.
