Cpap: untuk apa, untuk apa dan bagaimana menggunakannya

CPAP adalah alat yang digunakan saat tidur untuk mencoba mengurangi terjadinya sleep apnea, mencegah mendengkur di malam hari, dan meningkatkan rasa lelah di siang hari.

Perangkat ini menciptakan tekanan positif pada saluran udara yang mencegahnya menutup, memungkinkan udara untuk terus-menerus berpindah dari hidung, atau mulut, ke paru-paru, yang tidak terjadi pada sleep apnea.

CPAP harus ditunjukkan oleh dokter dan biasanya digunakan ketika teknik sederhana lainnya, seperti menurunkan berat badan atau menggunakan strip hidung, tidak cukup untuk membantu Anda bernafas lebih baik saat tidur.

Untuk apa ini?

CPAP terutama diindikasikan untuk pengobatan sleep apnea, yang memanifestasikan dirinya melalui tanda dan gejala lain, seperti mendengkur di malam hari dan kelelahan tanpa alasan yang jelas di siang hari.

Dalam kebanyakan kasus, CPAP bukan bentuk pertama dari perawatan untuk sleep apnea, dan dokter memberikan preferensi untuk pilihan lain, seperti penurunan berat badan, penggunaan strip hidung atau bahkan penggunaan semprotan hidung. Lihat lebih lanjut tentang berbagai pilihan untuk mengobati apnea tidur.

Cara menggunakan CPAP

Untuk menggunakan CPAP dengan benar, perangkat harus ditempatkan dekat dengan kepala tempat tidur dan kemudian, Anda harus mengikuti langkah demi langkah:

• Letakkan topeng di wajah Anda, dengan perangkat dimatikan; Sesuaikan tali topeng sehingga kencang; Berbaring di tempat tidur dan sesuaikan topeng lagi; Nyalakan perangkat dan bernapas hanya melalui hidung Anda.

Pada hari-hari awal itu normal untuk penggunaan CPAP menjadi sedikit tidak nyaman, terutama ketika mencoba mengeluarkan udara dari paru-paru. Namun, selama tidur tubuh tidak mengalami kesulitan dalam menghembuskan napas dan tidak ada risiko berhenti bernapas.

Penting untuk selalu mencoba menutup mulut saat menggunakan CPAP, karena pembukaan mulut menyebabkan tekanan udara keluar, membuat perangkat tidak mampu memaksa udara masuk ke saluran udara.

Jika dokter telah meresepkan semprotan hidung untuk memfasilitasi fase awal penggunaan CPAP, mereka harus digunakan sesuai petunjuk selama minimal 2 minggu.

Cara kerja perangkat

CPAP adalah perangkat yang menghisap udara dari ruangan, melewati udara melalui saringan debu dan mengirimkan udara itu dengan tekanan ke saluran udara, mencegahnya menutup. Meskipun ada beberapa jenis model dan merek, semua harus menghasilkan aliran udara yang stabil.

Jenis utama CPAP

Jenis utama CPAP meliputi:

• Nasal CPAP: ini adalah CPAP yang paling tidak nyaman, yang membuang udara hanya melalui hidung; Facial CPAP: digunakan ketika perlu untuk meniupkan udara melalui mulut.

Tergantung pada jenis mendengkur dan sleep apnea, ahli paru akan menunjukkan jenis CPAP yang paling cocok untuk setiap orang.

Perhatian saat menggunakan CPAP

Setelah mulai menggunakan CPAP, dan selama pertama kali, adalah normal untuk masalah kecil muncul yang dapat diselesaikan dengan hati-hati. Masalah-masalah ini meliputi:

1. Perasaan claustrophobia

Karena itu adalah topeng yang terus menempel di wajah, beberapa orang mungkin mengalami periode claustrophobia. Cara yang baik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memastikan mulut tertutup dengan benar. Itu karena udara yang mengalir dari hidung ke mulut dapat menyebabkan sedikit rasa panik.

2. Bersin terus menerus

Pada hari-hari pertama menggunakan CPAP adalah umum untuk bersin karena iritasi mukosa hidung, namun, gejala ini dapat membaik dengan penggunaan semprotan itu, selain menghidrasi selaput lendir, juga mengurangi peradangan. Semprotan ini dapat dipesan dari dokter yang menyarankan Anda untuk menggunakan CPAP.

3. Tenggorokan kering

Seperti bersin, sensasi tenggorokan kering juga relatif umum pada mereka yang mulai menggunakan CPAP. Ini terjadi karena semburan udara konstan yang dihasilkan oleh alat tersebut akhirnya mengeringkan mukosa hidung dan mulut. Untuk meningkatkan ketidaknyamanan ini, Anda dapat mencoba untuk melembabkan udara ruangan lebih banyak, menempatkan baskom berisi air hangat di dalamnya, misalnya.

Cara Bersihkan CPAP

Untuk memastikan berfungsi dengan benar, masker dan tabung CPAP harus dibersihkan setiap hari, hanya menggunakan air dan menghindari penggunaan sabun. Idealnya, pembersihan harus dilakukan di pagi hari untuk memungkinkan alat mengering hingga penggunaan berikutnya.

Filter debu CPAP, di sisi lain, juga harus diubah, dan disarankan agar Anda melakukan tugas ini saat filter terlihat kotor.