Terong diindikasikan untuk pengobatan kolesterol, karena tingginya jumlah antioksidan dan serat yang dimilikinya. Oleh karena itu, menggunakan terong sebagai aditif dalam jus dan vitamin dan juga dalam rebusan, sebagai iringan daging, adalah cara yang baik untuk meningkatkan jumlahnya dalam makanan, sehingga meningkatkan pengaruhnya terhadap kontrol kolesterol.
Namun, mereka yang tidak menyukai rasa terong dapat memilih untuk mengambil obat alami yang dijual secara komersial sebagai Kapsul Terong.
Mengapa Terong Menurunkan Kolesterol
Terong membantu menurunkan kolesterol karena memiliki serat yang membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dalam tinja, namun, penggunaannya masih menjadi subjek yang banyak dibahas secara ilmiah, tetapi apa yang tidak dapat dibantah adalah bahwa makanan yang kaya serat dan vitamin harus berkontribusi. untuk pengobatan kolesterol tinggi, serta aktivitas fisik.
Menurut Perhimpunan Kardiologi Brasil, perawatan penting untuk mengurangi kolesterol darah adalah mengurangi asupan makanan yang kaya lemak, yaitu kolesterol.
Makanan kaya kolesterol
Makanan kaya kolesterol yang harus dihindari dalam diet Anda meliputi:
- Jeroan (hati, ginjal, otak) Susu murni dan turunannyaEmbeddedColdKulit unggasMakanan laut, seperti gurita, udang, tiram, kerang atau lobster
Penting juga untuk menghilangkan akumulasi lemak dalam tubuh, terutama yang ada di dalam arteri. Obat rumahan berdasarkan produk alami telah terbukti menjadi alternatif awal yang baik yang bahkan dapat membuat periode penggunaan obat, ketika direkomendasikan, menjadi lebih singkat.
Tonton video berikut dan lihat makanan lain yang membantu menurunkan kolesterol:
