Perawatan utama pada trimester pertama kehamilan (0 hingga 12 minggu)

Trimester pertama kehamilan adalah periode yang berlangsung dari minggu ke-1 sampai ke-12 kehamilan, dan selama hari-hari inilah tubuh beradaptasi dengan perubahan besar yang dimulai dan yang akan berlangsung selama sekitar 40 minggu, sampai kelahiran bayi.

Pada tahap ini, ada tindakan pencegahan penting yang harus dilakukan ibu agar bayi dapat tumbuh dan berkembang dengan cara yang sehat.

Kewaspadaan utama selama kehamilan

Awal kehamilan adalah salah satu periode yang membutuhkan lebih banyak perawatan sehingga bayi dapat berkembang dan dilahirkan pada waktu yang tepat, sehingga selama fase ini perawatan yang paling penting adalah:

Jangan minum obat tanpa nasihat medis: Sebagian besar obat belum diuji selama kehamilan dan oleh karena itu tidak diketahui apakah aman untuk ibu dan bayi. Beberapa melewati plasenta dan dapat menyebabkan perubahan serius, seperti Roacutan. Biasanya satu-satunya solusi yang bisa diambil wanita hamil adalah Novalgina dan Paracetamol. Jangan melakukan latihan yang berdampak besar: Jika wanita hamil sudah melakukan latihan seperti berjalan, berlari, Pilates atau berenang, dia dapat melanjutkan dengan jenis latihan ini, tetapi dia harus menghentikan latihan yang melibatkan melompat, berkelahi, kontak fisik. Jangan minum minuman beralkohol: Selama seluruh kehamilan wanita tidak boleh mengkonsumsi segala jenis minuman beralkohol karena ini dapat menyebabkan sindrom alkohol janin. Gunakan kondom selama kontak intim: Bahkan jika wanita itu hamil, seseorang harus terus menggunakan kondom untuk menghindari mendapatkan penyakit apa pun yang dapat mengganggu pertumbuhan bayi dan bahkan dapat mencemari anak, yang mungkin memiliki implikasi serius, seperti gonore, misalnya. Jangan menggunakan obat-obatan terlarang: Penggunaan obat-obatan terlarang tidak dapat dilakukan selama kehamilan karena mereka mencapai bayi dan secara serius mengganggu perkembangan mereka dan masih membuat bayi kecanduan, yang membuatnya sangat menangis dan gelisah saat lahir, membuatnya sulit baginya. perawatan sehari-hari; Jangan merokok: Rokok juga mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak dan itulah sebabnya wanita hamil tidak boleh merokok, atau terlalu dekat dengan orang lain yang merokok, karena asap rokok juga mencapai bayi, mengganggu perkembangan mereka.

Perawatan khusus trimester pertama

Tindakan perawatan khusus untuk kuartal 1 meliputi:

Pergi ke semua konsultasi pranatal; Lakukan semua pemeriksaan yang diminta dokter kandungan; Makan dengan baik, makan sayur, buah-buahan, biji-bijian dan produk susu, hindari permen, lemak, makanan goreng dan minuman ringan; Beri tahu dokter tentang gejala yang selalu membawa buku kehamilan di dalam tas, karena aspek utama kesehatan wanita dan bayi akan dicatat, ambil vaksin yang hilang, seperti vaksin tetanus dan difteri, melawan hepatitis B (vaksin rekombinan); Ambil asam folat (5 mg / hari) hingga 14 minggu, untuk mencegah cacat tabung saraf terbuka.

Selain itu, juga disarankan untuk membuat janji dengan dokter gigi untuk menilai kesehatan mulut dan kebutuhan untuk beberapa perawatan, seperti aplikasi fluoride atau scaling, yang mungkin dikontraindikasikan setelah awal kehamilan.

Cara meredakan ketidaknyamanan kehamilan dini

Selama fase ini wanita biasanya menunjukkan gejala-gejala seperti sakit kepala, peningkatan sensitivitas pada payudara, mual dan mungkin lebih mudah mengalami gingivitis, jadi inilah cara menangani setiap situasi:

Penyakit: Lebih sering terjadi di pagi hari dan dapat dielakkan, dalam banyak kasus, menghindari puasa yang berkepanjangan dan makan roti panggang atau biskuit sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari. Sensitivitas pada payudara: Ukuran payudara bertambah dan menjadi lebih kencang dan, karena peningkatan berat dan volume, disarankan untuk menggunakan bra yang sesuai, tanpa kawat pendukung. Lihat apa pakaian terbaik untuk dipakai selama kehamilan. Perubahan pada kulit: Kulit payudara dan perut meregang, kehilangan elastisitas dan tanda peregangan mungkin mulai muncul, jadi oleskan banyak pelembab atau krim khusus. Pigmentasi: Puting susu menjadi lebih gelap dan garis vertikal yang melintasi perut dan melintasi pusar menjadi lebih terlihat. Bintik kecoklatan yang dikenal sebagai melasma juga dapat muncul di wajah. Untuk menghindari bintik-bintik ini pada wajah selalu gunakan krim pelindung matahari. Kesehatan mulut: Gusi dapat membengkak dan berdarah dengan lebih mudah. Untuk menghindari penggunaan sikat gigi yang lembut dan kunjungi dokter gigi Anda.